本期节目邀请了中医体质学说创始人，北京中医药大学教授王琦来给大家讲解养生之道。每个人要选择适合自己的养生方法。人分九种体质。现场解说阳虚体质、痰湿体质、阴虚体质。体质检测已经纳入国家公共卫生体系。南方人湿热体质较多，西北地区血瘀和阴虚体质较多，东北阳虚体质较多，男性湿热和痰湿体质较多，女性气郁和阳虚体质较多。不同体质易患疾病也不同，应选不同方法加以预防。人的体质分九种体质：了解体质，有助于提早预防疾病，你就及时知道容易得什么病。九种体质除平和体质外的八种体质有各种不同的症状、有不同的调养和药方)g8q$`E1^#ak4Z(G"o王琦教授把人的体质分为九种，一种平和健康的体质，八种偏颇体质，我们如果能知道自己属于哪种体质，更有利于平时的养护调理，找出适合自己的养生方法。我把八个偏颇体质的主要征状列出来，如果该种体质中五条以上符合就是该种体质，每种体质王教授都有详细的介绍和平时养生注意方法。他说亿万苍生，人分九种，但我怎么觉得我既是阳虚体质又是气虚体质？但愿这些对大家有用，想了解更多关于体质的问题，请看《健康之路——解开身体密码》$L7J-s-[4d4x&J+E0d;e5D-]-@$n"n9o一、阳虚体质（怕冷）3m$l6^$T"B5C-L3]1、你手脚发凉吗？+q-~(e,N+h"`2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？3、你衣服穿的比别人多吗？4、你比别人容易感冒吗？:l%B"j;P0x*b.R$E5、你吃凉东西会拉肚子吗？$L,N9]4q'Y6、你讨厌冬天喜欢夏天吗？)~5l8d)M4U&e:C7、小肚子一吹风会马上不舒服吗？-f(p!zQ$l.Y4c5|$T%C2E二、阴虚体质（缺水）,M*w6f+B+w4I6h-c1、你感到身体脸上发热吗？2、你手心容易出汗吗？3、你皮肤或口唇干吗？4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗？5、你便秘或大便干燥吗？6、你感到眼睛干涩吗？7、你感到口干咽燥、总想喝水吗？'@/O4[*k1[2t(E7_o`8M三、气虚体质（疲乏）(}%u5q8@;LA"[1、你容易疲乏吗？2、你容易气短心慌吗？;E2d'w/X!J.~4A)@&A3、你容易头晕或站起时晕眩吗？"T6v(f&Z%oli(f2?-x4、你比别人容易感冒吗？5、你喜欢安静、懒的说话吗？)d;O.V:i1K8\#V6、你说话声音低弱无力吗？7、你活动量稍大容易出虚汗吗？"i?1I0r;m!L!x#H/x"a四、痰湿体质（肥胖）&~*R9S7k,J&h1、你感到胸闷或腹部胀满吗？2、你感到身体不轻松或不爽快吗？&o%X,n)P%_){['V3、你腹部肥满松软吗？4、你额头油脂分泌多吗？5、你上眼睑比别人肿吗？6、你嘴里有黏黏的感觉吗？)g%f8T.I'~3H7、你平时痰多，咽部老觉得有痰堵吗？五、湿热体质（长痘）/[0o0T,K9i0L2Q6J1、你鼻部油腻或油光发亮吗？&S4M8G.a8Y:U2、你易生痤疮或疥疮吗？v!y._3i+{*o-Z3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗？4、你皮肤容易痒吗？"d,y*t#x,@+N5、你大便粘滞、有解不尽的问题吗？6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗？;D|&G,c4U^X六、气郁体质（郁闷）1、你常感到闷闷不乐情绪低沉吗？+k,X8j$u3Q2c2x2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗？3、你多愁善感、情感脆弱吗？4、你容易感到害怕或受到惊吓吗？-H7w7E)`1\3n7W4_:J6P$I5n8j3F5、你的肋部或者乳房胀痛吗？6、你咽部有异物感吗？7、你无缘无故总爱叹气吗？七、血瘀体质（长斑）L(w4h.l7@3jI,c,u'h1、你的皮肤不知不觉出现淤青吗？2、你两颧部有细微红丝吗？3、你身体上有那些疼痛吗？$`1b'C0L0n/?"v4、你面色晦暗或容易出现褐斑吗？)j8k9R0Z2X8t)h5、你容易有黑眼圈吗？)z#f7C0e9w"A"w,P#E2n]!m6、你容易忘事吗？7、你口唇偏暗吗？'~8a(])I-V)L]9J#s&p7H八、特禀体质（过敏）4K!Q0m#k'E,E1n'z-t*Pe;W9_6`1、你没有感冒也会打喷嚏吗？2、你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？3、你有因季节变化、异味等原因而咳喘吗？4、你容易过敏（对药物、食物、花粉）吗？5、你的皮肤容易起荨麻疹吗？!h9Y+A!]!r,?6、你的皮肤因为过敏出现过紫癫吗？7、你的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？"x1王琦教授潜心研究调查35年的研究成果是人的体质可以分为九种，本期节目王琦教授为大家介绍阳虚体质，是为阳虚体质量身定制的养生秘方。;N8r$D.N%?&A1F0r5|阳虚体质易患的疾病：先说女孩子，痛经，在一千四百例的调查里面，百分之五十八点几的女性，痛经的女性她都是怕冷，小肚子凉，腰凉...
