有关饮用开水应该注意的问题一,烧开水需沸腾三分钟才好水要烧沸3分钟才能饮用,因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症
城市中的人喝的都是自来水,普通的江湖水在送入自来水厂后,要经过氯化处理,以清除微生物等杂质
但同时,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物
研究证明,卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关
水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43
8微克上升到177微克,均超过国家标准2倍
当水温升到100℃,卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克,仍超过国家标准
如果继续沸腾,持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9
3微克,此时才成为安全的饮用水
当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害
二,过夜的开水最好别喝不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝
但是,这种方便可能带来健康隐患
如果当天没有喝完,一定要倒掉
这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解
亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能
所以,开水最好当天喝完
此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完
因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”
如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净
三,坚决杜绝开水重复利用重复煮沸五种开水不能饮用重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标
众所周知,水中的亚硝酸过量或超标,可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏