惊人的记忆力测一测你的记忆力数字材料63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51记忆是人脑对过去经验的保持和再现
记忆力是大脑获取信息又能根据需要提取出来运用的能力
记就是记住(识记、保持)忆就是提取记忆的规律1、记忆的有限性和无限性:有限性:短时间内的记忆量为7+2组块实验:给学生呈现数字串(从5~10位逐次增加),每呈现完一个数字串,让学生马上复述,看学生最多能复述几位(九位左右)983577594132139475753826493785629415702934861无限性:人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成,在人的一生中最多只用了10%左右的人脑细胞,其余的均在“沉睡”中,有待开发
2、记忆受到注意的影响3、艾宾浩斯遗忘曲线:遗忘的速度是先快后慢的3、在理解的基础上记忆效果更好出示字材料花万近方高多楼伤难客此心登临锦玉江垒春浮色来云天变地古今4、新近和首尾效应记忆材料中最初记忆的材料(排首)和最后记忆的材料(就近)的回忆比较容易,而处于中间位置的材料最容易忘掉
如何利用记忆的规律提高记忆力1、每次记忆的时间不宜过长2、记忆的新材料要及时复习可以减少遗忘3、认真听讲,加深理解4、“打乱”记忆的顺序可以减少遗忘记忆方法列举1、化整为零通过游戏来了解化整为零的方法请四位同学上场做联词比赛,每一位同学必须在联词之前重复前面已联过的所有的词,忘了的被罚下场,坚持到最后的是冠军
协同记忆法就是采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法
心理学家研究表明,人从视觉得到知识能保持25%,从听觉得到的知识能保持15%,把视觉、听觉结合起来,就能记住65%