头上跨下传球VIP免费

头上跨下传球[目的]发展腰部力量和灵敏性，培养学生相互协作的能力。[准备]排球两个。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。各队排头手拿一个球，队员前后要保持适当距离，两脚左右分开，准备接球和传球。游戏开始，教师发令后，各队排头将球从头上向后传递，依次由头上，胯下传球到排尾。排尾队员得球后，持球跑到排头前用同样方法传递球，游戏如此依次进行。每人充当排头一次，直到原排头持球跑回自己的排头位置并举起球为止。最后，以先传完并举起球的队为胜。[规则]1.传球时，要由头上，胯下依次手递手地进行，不得抛掷球或隔人传球。2.球若落地，应由持球人在原地拾起继续按规定的方法传递球。