初中实心球教学设计VIP免费

初中实心球教学设计实心球是初中体育教学中的基本内容之一，七年级身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。本节课为实心球单元教学的第2次课，通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。1、准备部分：引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、绕球蛇形跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦3、结束部分：利用传球游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。实心球实践课教案教学内容双手头上掷实心球班级七年级教学目标1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。重点难点重点：自下而上的用力顺序难点：快速挥臂向前掷球阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度准一、课堂常规导入：上节课我们学生整队、精神饱满、积极学生成四列横队集合如图①○○○○○○○○○○○○2-3分备部分1、体育委员整队报告人数2、检查服装、安排见习生3、宣布课时任务二、热身1、沿场地慢跑2、热身操⑴肩部运动⑵体侧运动⑶腰部绕环⑷双人球操学习了实心球的前抛、后抛等掷法，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，请问是什么掷法？讲解练习方法清晰，口令指挥及时。教师讲解动作清楚，示范准确。回答问题见习生随堂见习按教师要求慢跑，路线正确学生根据老师要求，尝试各种练习。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★▲①全班成两路纵队集体进行如图②。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠②要求：动作到位，注意安全。7-8分基本部分一、诱导练习1、原地徒手模仿2、双人徒手发力模仿二、完整动作练习1、持球完整练习预备姿教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂动作。1、示范讲解完整动作。2、巡回指导动作，认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉。全班成四列体操队形集体进行，如图①。学生练习如图③○○○○○○○○○○○○5-6分8-9分小中势：两脚前后开立，双手持球放于两腿之间，同时屈膝。掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。2、探究学习3、限制线练习4、分层练习发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序。3、传授口诀:蹬地、收腹、挥臂、压腕。4、哨音结合口令提示练习：1、4排准备，2、3排后退。提问：什么角度我们掷球最远？结论：根据物理学原理，斜抛运动45°最远，所以我们掷球角度尽量靠近这个角度。提醒学生，勇于尝试。1、学生听哨音进行练习。2、体会掷实心球的用力顺序。3、接受教师指导，认真练习。4、按照要求掷球、捡球。学生分两组讨论，思考问题，尝试练习。同学利用限制线纠正动作，积极寻找适合自己的出手角度。学生大胆尝试更远的远度进行练习安全区○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○③要求：一声长哨掷球，两声短哨捡球，长哨后立即投出，听到短哨方能捡球...