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“静下心来”SEL教学案例VIP免费

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SEL《新开始》五年级组教学设计主题:静下心来,我们能行斗江小学唐美聪学习成果:1、我可以管理我的感情,必要时,通常找一个办法让自己冷静下来。2、我可以解释我是如何去解决问题的,并可以给你一个我已经解决了的问题的例子。热身活动:用身体如头、肩、腿写自己的名字。学习过程一、故事导入。1.老师讲故事:《让自己安静下来》一个木匠在工作的时候,不小心把手表掉到了满是木屑的地上,他一边大叫倒霉,一边拨动地上的木屑,想找出那只心爱的手表,大家也都提了灯,与他一起寻找。可是找了半天,仍然一无所获。等这些人去吃饭的时候,木匠的孩子悄悄地走进屋子,一会儿工夫,他居然把手表给找到了!木匠又惊奇又高兴地问:“你怎么找到的?”孩子回答:“我只是静静地坐在那里,一会儿,我就听到滴答、滴答的声音,就知道手表在哪里了。”2.追问:孩子为什么能找到手表?(小结语:当我们感到紧张或害怕时,我们需要找到使我们的身体和头脑平静下来的方法。)(引出“静下心来,我们能行”的主题)二、探讨平静下来的策略。1、创设情境:播放音乐,传绣球,音乐止,手中有绣球的同学表演一个节目(唱一首歌或念绕口令),问他们的心理紧张或害怕吗?自己如何克服的?2、请孩子们分享需要自己平静下来时自己都做些什么。(问:你们有碰到过的紧张或感到害怕的事吗?你是怎么让自己平静下来的?)结合身边实例,充分挖掘学生内心.(重点环节)3、老师补充让心情平静下来的方法:(生浏览一遍)(1)不必担心别人的想法;(2)使用纺织品与玩具;(3)用小拳头发泄;(4)转移注意力;(5)读一本好书,听听轻音乐,欣赏优美风景图片;(6)走向窗前望向窗外,深呼吸。三、制作智慧树,冷静下来。1、分小组,给任务:设计和制作智慧树或平静树(智慧心、平静心),以帮助自己和其他人冷静下来。1(分发紧张或害怕的事例材料,小组成员想出让人冷静下来的对策)(分发制作智慧树的材料:便利贴、中卡纸)2、分享小组制作的智慧树。(各组指定发言人,大声念出本组思考问题,并念出小组成员们合理的好对策。)四、总结。总而言之,我们在学习或生活当中就应该保持宁静、平和的心态,才可以掌握住我们所需要的知识,管理住我们的感情,“静能生慧”,静下心来,我们能行。附:小组活动材料故事:茶道师比武日本江户时期有位大茶艺师,一天去东京办事,怕遇上浪人惹麻烦,就穿一身武士装,挂一把佩剑。到了京都,恰好撞上一个浪人。这浪人很嚣张,用挑衅的口吻说:“咱俩比武吧?”这茶艺师一听慌了,心想:“我不会武功,比武不是送死吗。”他拒绝了对方,但浪人却越发猖狂。茶艺师只好答应了他。比武那天,浪人见面就要厮杀,他静静地说:“不着急。”他双手取下帽子,端端正正放在池塘边,脱下外衣,一折一折地叠好,压在帽子下边。然后笑笑看着对方,拿出绑带把袖口、裤脚一一绑好,最后解下腰带,紧一紧,整束停当,他从头到尾,一丝不苟,有条不紊收拾妥当,然后一直就这么笑笑地看着对手。这时,他的对手浪人已经剑出鞘。浪人就这么拎着剑被人这么看着,越看心里越没底,越看心里越发毛,也不知道这个对手到底有多深的武功,俩人都要比武了,这个人怎么这么慢条斯理?这个浪人就被他看得惶惑之极,到了最后的时候,茶艺师“咣当”一声拔出剑来,双手举过头,棒喝一声,停在半空中。其实这是他能做的最后一招,再往下怎么用剑他完全不知道。但在这一刻,那个浪人“扑通”就给他跪下了,浪人说:“我求你饶命,你是我一生中遇到的武力最高的对手。”思考:面对比自己强大的对手时,有什么使我们的2身体和头脑平静下来的方法?)安静下来的一切都好说一团乱绳缠在一起,你使了吃奶的劲,却怎么也解不开,弄得你心急火燎,直想撒邪火。于是,你不是用剪子干脆把它一剪子剪断,就是彻底放弃它。而当你心平气顺,安静下来的时候,你却一眼看出了该从哪里下手。于是三下五除二,一团乱绳便被你整理得齐齐整整,头是头尾是尾地有了归顺。这是小事,但你却能从中隐隐地得到一种解决问题后的愉悦感。思考:碰到表面繁杂的事情时,你们怎么让自己平静对待的呢?让自己安静下来翻箱倒柜,急得你满头大汗...

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