学习目标1、让每位学生快乐地参与活动
2、学会快速跑的动作方法，发展学生的奔跑能力
3、通过游戏，发展学生的反应、灵敏和协调等身体素质
4、在学习中充分展现自我，感受和体验其乐趣
5、培养学生勇敢、顽强的拼搏精神和团结合作意识
学习内容1、30米快速跑2、游戏：《打雪球》场地器材废报纸30张重难点重点：大腿高抬、快摆臂难点：在快速跑中保持正确的身体姿势（脚趴地）过程内容教师指导学生活动组织与要求一热身1、课堂常规
2、游戏“模仿动物跑”1、师生问好
2、教师语言激励与领做
1、向教师问好
2、学生跟随口令与教师共做
1、四列横队
2、四列横队成体操队形散开
要求：大胆练习
二导入1、“地震逃生
”1、教师语言引导
2与学生共做逃生演练
1、学生做地震逃生演练
1、四列横队散开变散点队形
要求：逃跑注意安全
三学习与活动1、报纸贴身跑（谁的本领大）2、追逃抓尾巴3、人追球（启动快的练习）4、打雪球1、设疑引导学生利用报纸做快速跑
2、请学习演示，评价，提示跑要成直线，动作协调配合
3、鼓励学生不断进步
1、充分想象在跑中如何不让报纸掉下
2、进行快速跑练习
3、做快速跑游戏
练习队形：四路纵队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：在跑中注意安全
四放松1、太极放松操2、小结
1、引导学生共作+放松
1、太极放松
2、交流学习体会
1、四列横队散开
要求：动作缓慢、放松
与小结课后小结与反思运动密度与运动量预测
