学习目标1、让每位学生快乐地参与活动。2、学会快速跑的动作方法，发展学生的奔跑能力。3、通过游戏，发展学生的反应、灵敏和协调等身体素质。4、在学习中充分展现自我，感受和体验其乐趣。5、培养学生勇敢、顽强的拼搏精神和团结合作意识。学习内容1、30米快速跑2、游戏：《打雪球》场地器材废报纸30张重难点重点：大腿高抬、快摆臂难点：在快速跑中保持正确的身体姿势（脚趴地）过程内容教师指导学生活动组织与要求一热身1、课堂常规。2、游戏“模仿动物跑”1、师生问好。2、教师语言激励与领做。1、向教师问好。2、学生跟随口令与教师共做。1、四列横队。2、四列横队成体操队形散开。要求：大胆练习。二导入1、“地震逃生。”1、教师语言引导。2与学生共做逃生演练。1、学生做地震逃生演练。1、四列横队散开变散点队形。要求：逃跑注意安全。三学习与活动1、报纸贴身跑（谁的本领大）2、追逃抓尾巴3、人追球（启动快的练习）4、打雪球1、设疑引导学生利用报纸做快速跑。2、请学习演示，评价，提示跑要成直线，动作协调配合。3、鼓励学生不断进步。1、充分想象在跑中如何不让报纸掉下。2、进行快速跑练习。3、做快速跑游戏。练习队形：四路纵队。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：在跑中注意安全。四放松1、太极放松操2、小结。1、引导学生共作+放松。2、总结。1、太极放松。2、交流学习体会。1、四列横队散开。要求：动作缓慢、放松。与小结课后小结与反思运动密度与运动量预测
