滚翻组合动作VIP免费

(六)年级《滚翻组合动作》单元计划单元教学目标1.学习“前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻”的动作技术，能说出动作技术的术语及相关名称，知道与之相关技术动作的练习与训练方法，基本完成所学的动作技术。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。2.通过教学中特有保护与帮助等方面的学习，培养学生身心健康和正确的身体姿态，以及关心同伴、自我保护的良好品质。课次课时教学目标学习内容重点与要求组织与要求1前、后滚翻前滚翻-掌握和提高低头、团身、蹬地、推垫的动作，后滚翻-掌握迅速后倒、快速推垫的动作，使学生知道滚翻圆滑的技术和练习保护与帮助的方法，发展学生灵敏、柔韧、协调等方面的身体素质前、后滚翻教学重点与要求：前滚翻：滚动时低头团身、圆滑要求：动作到位后滚翻：滚动时团身紧、倒体快、推垫快速有力。要求：滚翻圆滑1、教师教会学生训练和教学必备的专项准备活动，如：头、颈、部的专门准备活动2、教师讲解提示前滚翻的动作技术要领和练习方法，保护与帮助方法并示范。3、学习口诀：低头含胸团身紧，向前滚动似圆球，集体边说边练习4、教师提示后滚翻的动作技术并示范5、学生2人一组进行“后滚翻”练习，互相之间做好保护与帮助的协作练习6、教师小结2前滚翻两腿交叉转体180°能说出前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立技术动作，初步掌握前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立的动作技术要领并在保护与帮助下的条件下完成前滚翻两腿交叉转体动作，培养关心同伴，互帮互助的品质前滚翻两腿交叉转体180°重点：提踵平衡要求：动作协调、稳定1、复习前、后滚翻动作技术，并能讲解完成动作技术原理方法2、教师讲解前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立动作方法并示范3、强调保护与帮助方法4、学生两人一组练习、教师巡辅指导5、教师小结3前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立能说出“前滚翻两腿交叉转体180°至蹲立”技术动作，初步掌握“前滚翻两腿交叉转体180°至蹲立”的动作技术要领并在保护与帮助的条件下完成“前滚翻两腿交叉转体180°至蹲立”动作，培前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立重点：前滚翻两腿交叉转体180°成蹲立时提踵、平衡要求：动作协调、稳定1、复习前滚翻动作技术，讲解完成动作技术原理和方法，复习后滚翻动作技术，讲解完成动作技术原理和方法2、教师示范，学生分组体验前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成蹲立动作养学生关心同伴，互帮互助的品质。4前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻初步掌握前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻动作组合技术要领，并在保护与帮助的条件下完成动作，培养学会刻苦锻炼和帮助他人的品质，体验完成动作的乐趣前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻重点：动作之间应连贯、协调要求：改进动作、进一步提高动作质量1、复习前滚翻动作，复习后滚翻动作，复习前滚翻两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉转体180°至蹲立2、教师示范“前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻”的动作技术，讲解完成动作的技术原理和方法3、分组互相帮助练习体验前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻动作。教师巡视指导，个别纠正。4、组合动作展示—前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻。5、学生自我评价或相互评价练习。教师巡视指导，个别纠正滚翻动作5前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻考核进一步提高动作质量，能描述动作中的正误对比，学会评价他人动作，积极改进自己的前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻动作。培养学生良好的审美观念和不断追求完美的品质前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻考核重点：滚动时团身紧、方向正要求：动作连贯协调、稳定1、头部不同方向的转动2、复习各种滚动动作及前滚翻的坐撑及蹲撑动作3、讲解考核的方法和评价要求，教师引导学生做分组轮换练习4、分组考核，相互观摩、鼓励教师小结学生学习前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻考核情况