支撑跳跃单元计划VIP免费

小学体育五年级跳上成蹲撑，起立，挺身跳下单元计划课次教学内容教学目标教学重难点教法措施场地设计备注1跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、初步了解“跳上成蹲撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领，2、体会双脚踏跳、支撑跳箱提臀收腿动作3、培养学生勇敢、顽强等优良品质重点：撑臂顶肩，含胸提臀。难点：提臀收腿1、复习立卧撑2、教师讲解示范在三节跳箱上的上箱动作及保护帮助方法3、学生分组练习，一人做，二人保护4、教师巡视，纠错：强调撑臂顶肩，含胸收腿5、增加一节跳箱，教师讲解示范助跑起跳提臀收腿动作6、分组练习：助跑、起跳、支撑提臀→支撑提臀收腿。7、组内评价要求：服从指挥，团结合作，注意安全2跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、完善助跑与踏跳动作的衔接和踏跳的正确方法。2、体验跳上成蹲撑―起立向前跳下的动作。3、懂得保护帮助的重要性，培养安全意识和责任感。4、发展跳跃能力。重点：助跑的节奏难点：踏跳的正确方法1、设置问题，寻找答案问题。2、学生体验助跑与踏跳相结合重要性。助跑由近到远的进行单脚起跳，双脚踏跳的练习→由快到慢的→助跑匀速的3、教师巡回指导，发现问题及时纠正。并采用区别对待的方式对学生提出要求和目标。4、学生进行练习，尝试对自己的动作进行正确的评价，完善和提高自我要求：服从指挥，团结合作，注意安全3跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、初步学习跳上成蹲撑起立挺身跳下动作要领以及完整动作过程。2、掌握站在跳箱上挺身跳下动作3、培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神.重、难点：蹬箱有力，空中保持平衡，落地身体平稳，屈膝缓冲（蹬起缓落）1、分组复习踏跳、提臀、屈膝上提回落动作2、教师讲解示范站在跳箱上向前挺身跳下动作（三节跳箱）3、教师与学生合作讲解示范保护与帮助方法4、分组练习5、结合学生练习情况，教师巡视指导6、增加难度，学生练习（四节跳箱）7、观察推荐本组好的同学8、优秀生展示要求：服从指挥，团结合作，注意安全4跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、理解“跳上成蹲撑”动作要领，积极思考，发挥想象力，敢于自我表现.2、掌握跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。3、培养自尊与自信，克服困难，竞争拼搏的精神。重难点：撑臂顶肩，含胸提臀，挺胸展体，屈膝缓冲。1、分组复习助跑踏跳、提臀、屈膝上提回落动作→跳上成蹲撑→挺身跳下2、教师讲解示范跳上成蹲撑、起立、挺身跳下动作（三节跳箱）3、教师与学生合作讲解示范保护与帮助方法4、分组练习（一人做二人保护轮换）5、结合学生练习情况，教师巡视指导6、增加难度，学生练习（四节跳箱）7、分组练习，组内观察评价8、小组对抗赛（优秀生展示）要求：服从指挥，团结合作，注意安全5跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、巩固提高跳上成蹲撑、起立、挺身跳下组合动作。2、提高学生主动参与及团结协作的能力。3、培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，重、难点：起跳有力，撑臂顶肩，含胸提臀，挺胸展体，屈膝缓冲。1、分组复习助跑踏跳、提臀、屈膝上提回落动作→跳上成蹲撑→挺身跳下2、练习跳上成蹲撑、起立、挺身跳下完整动作（一人做二人保护轮换）3、教师巡视，指导纠正4、教师出示评价标准5、分组练习，组内观察评价6、集体评价（评价个人）7、总结提升再练习。口诀：一跳（起）、二撑（器械）、三提腰、四贴（膝贴胸）、五蹲、六（起立）、七摆（两臂）、八蹬（离器械）、同时做，九腾（起）、十挺（身下），前掌落，屈膝缓冲，动作好。8、比赛。要求：服从指挥，团结合作，注意安全6跳上成蹲撑，起立，挺身跳下1、考核：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下2、检查学习效果：双脚踏跳，支撑提臀收腹，挺身展腹，屈膝缓冲，积极跳上箱，不胆怯。3、掌握保护帮助的方法重点：起跳有力，跳下时前脚掌着地，屈膝缓冲。1、公布标准2、宣布方法与要求3、小组准备活动4、分组考核，安排另组内容5、公布成绩，评价激励要求：服从指挥，团结合作，注意安全