电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

接力跑传接棒方法上挑式下压式凤州初级中学七年级体育与健康导学案VIP免费

接力跑传接棒方法上挑式下压式凤州初级中学七年级体育与健康导学案_第1页
1/2
接力跑传接棒方法上挑式下压式凤州初级中学七年级体育与健康导学案_第2页
2/2
凤州初级中学九年级体育与健康导学案主备人:文亚军审核:班级:组名:姓名:【课题】接力跑(传接棒方法——上挑式下压式)【目的任务】1.提高学生掌握动作的能力。2.培养学生合作意识。3.锻炼学生的下肢力量。4.提高学生奔跑能力【学习重难点】1.掌握两种传接棒的方法。2.在跑动中如何更好的完成传接棒。3.跑动中如何更好的协作完成传接棒。(不掉棒)【教学过程】一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、接力棒:6根。(要求:集合快、静、齐)五、安排见习生活动。六、宣布本课任务:同学们谁能说出阳光体育的口号?(提问)(每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。)所以说大家要上好一课两操积极参加校园大文化活动,能做到吗?学生(答)——能!很好!相信你们一定能做到。同学们你们班是一个团结的集体的吗?学生(答)——是,你们爱做游戏吗?学生(答)——爱,你们喜欢运动?学生(答)——喜欢,很好!本节课我们接力跑中传接棒方法,大家有没有信心?学生(答)——(有)很好!请同学们对自己说三声“我能行”很好!我相信你们,下面一起来做准备活动。七、准备活动(慢跑:30X4)【行进间徒手操】:1、双手抓物练习:8X42、后踢腿:8X43、外摆腿双手摸脚外侧:8X44、扩胸运动:8X4【组织教学】接力跑——传接棒方法:上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中认真领会!【学法】1、教师讲解动作要领测及示范。2、学生识图,分组练习。(老师小组指导)3、学生演示。(老师指导)4、原地传接棒。5、上步传接棒。6、跑动中传接棒。(老师下组参与)7、小组间比赛(跑到上)8、演示初级长拳第一路。【拓展延伸】1、这节课的重点是什么?【自我评价】请对本节课的表现与收获简单做自我评价。【结束】1、集合2、放松3、小结、4、下课、【教学反思】要求:1.动作须规范2.注意安全3.人人参与

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

接力跑传接棒方法上挑式下压式凤州初级中学七年级体育与健康导学案

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部