《耐久跑》教学设计方案课题名称《耐久跑》科目体育年级八年级教学时间1课时（45分钟）学习者分析八年级学生通过一年的初中体育锻炼身体素质有了一定的提高，但基础性耐久跑技能和基础知识还较薄弱。教学目标一、情感态度与价值观培养学生积极进取、战胜自我，克服困难的坚强毅力和团结协作的集体主义精神。二、过程与方法本课先通过游戏和特定场地组织热身活动，以绕场地跑动为活动内容，充分活动各关节。为了让学生体验奔跑的乐趣，发挥已有的奔跑知识，在活动中尽量让学生感受情景、互相评价的方式；教师把握口令指挥，精讲多练，适时评价的教学方法，使每个学生都得到锻炼，都获得成功的感觉。三、知识与技能1、认知目标：了解耐久跑的知识，懂得中长跑的锻炼方法。2、技能目标：运用正确的耐久跑方法轻松自然跑完全程，发展耐力素质。教学重点、难点弯道跑时的身体姿势,控制离心力.教学资源篮球场、教学挂图《耐久跑》教学过程描述教学活动1开始部分：（2分钟）内容：一、集合、检查人数着装二、师生问好，安排见习三、宣布本课内容任务，注意事项，导入教学组织：成四列横队；要求：集合要快、静、齐教学活动2准备部份：（10分钟）内容：一、游戏——“大网鱼”（2-3次）二、徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、正压脚、踝腕关节（4X8拍）一、组织：分两组，一组当“鱼”，一组当“网”，在篮球声内进行；教法：讲解方法与规则、练习；要求：被“网捉到鱼”退出场地。二、组织：四列横队；教法：教师带操，完成练习；要求：动作幅度大，活动充分。1教学活动3基础部分（30分钟）一弯道跑：1、利用篮球场3分线追逐跑，体会跑弧线的感受。2、教师讲解示范弯道跑技术，重心内倾，外侧脚向内侧登地，外臂摆幅大于内臂。3、变速跑徒手练习（绕3分线外）：慢速、中速、快速各2次。二组织：分男女生两组1教法：教师提出练习要求，学生体会动作。要求：以最快的速度进行2教法：讲解示范，力求简练启发诱导。要求：注意听讲，理解要领。组织：成两列横队3教法：积极辅导，纠正动作，鼓励练习。学生相互观察，相互学习。二、变速跑1、篮球场地边线快速——底线中速——边线快速。2、篮球场地边线中速——底线快速——边线中速组织：成二路纵队要求：仔细体会弯道跑的技术动作。教学活动4结束部分（3分钟）一、放松活动二、小结三、收拾器材四、宣布下课组织：组织成四列横队要求：尽量放松，集中注意听教师总结。【教学反思】本案例充分利用篮球场的各种线，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。本教学案例教法新颖，简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。2
