让心灵充满阳光的积极心理健康教育VIP免费

让心灵充满阳光的积极心理健康教育I.美国心理学家西格曼等认为：传统心理学是消极的心理学，这种消极悲观的思路，把重点集中在心理与行为上。心理学应该对人的力量和优秀品质进行研究，是幸福发展快乐和满意的心理学。目标是人类生活健康和美好，包括三个层面的研究：一是主观层面的积极体验的研究（乐观、快乐和幸福）；二是个体层面积极人格特质的研究（爱、能力、勇气、宽容、智慧和创造力）；三是群体层面的积极组织系统研究（健康家庭、良好社区和有效能学校）。目的是促使学生发掘生活中的闪光点和主观幸福感，以形成积极的心态，促进其健康乐观的生活，更好的开发自己的潜能。让心灵充满阳光。II.传统的“问题式”或“诊治式”心理健康教育暴露的基本都是人生和社会的消极因素。渲染和传播的是消极的心理体验。建设和谐社会，需要积极的心态，需要新的心理健康教育。从大学生硫酸“泼熊”事件、研究生虐猫事件。到马加爵杀人案件．再到高校学生坠楼身亡，教育为之一次次背上沉重的负担!一边是大张旗鼓的心理健康教育，一边是悲剧不断上演。每次悲剧上演后，抑郁、学习压力、就业压力、交往压力、身体健康因素、贫困等往往成为“罪魁祸首”。因此，如果不从根本上提高整体心理健康教育水平，提高预防机制和心理免疫力，就不能从根本上解决问题。如果从上世纪80年代算起，中国的心理健康教育至今也有二十多年历史了。遗憾的是．不论是心理健康教育教材，当前学校开设的心理健康教育课，还是电视台开播的各种心理访谈节目，大多是以“看问题”为专题。首先摆出当事人在处理生活、学习、交友、娱乐或事业中出现的“心理问题”，继而对这一“心理问题”进行探讨并引发更多人的思考和联想，然后找出消解这些问题的建议、方法与策略，最后当事人和参与者达成“共识”。这种问题取向的心理健康教育暴露出一个深层误区。即把没有心理问题简单等同于心理健康。事实上，解决心理问题只是心理健康教育的最基础目标。更糟糕的是，这种“问题式”或“诊治式”心理健康教育暴露的基本是人生和社会的消极因素，这种消极因素渲染和传播的是消极的心理体验。建设和谐社会，需要积极的心态。心理健康教育最缺的就是这种振奋精神、积极向上、充满活力、洋溢幸福的价值取向和配套的内容与范式。而这就是积极心理健康教育的优势所在。“积极心理健康教育模式”建立在积极心理学基础之上。世纪之交，西方掀起的积极心理学运动，很快成为一种世界性的心理学革命。这场革命对我国学校心理健康教育发展方向和研究范式的转变都会产生深刻的影响。积极心理学运动发起人美国当代著名心理学家马丁·赛里格曼认为：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期。心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意。”积极心理学研究人的光明面、人的优点与价值，关注人类的健康、幸福与发展。强调心理学不仅要帮助那些处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存并得到良好的发展，更要帮助那些处于正常环境条件下的普通人学会怎样建立起高质量的社会生活和个人生活。“积极心理健康教育模式”就是在这种思想指导下，针对以往心理健康教育重心放在“诊断和解除痛苦”上，侧重于问题学生和学生的问题，治标不治本等一系列问题，提出对人性要坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象(包括心理问题)进行解读。诠释和解决当前的许多社会心理危机、矛盾、冲突和困惑，从而激发人自身内在的积极品质。让个体学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大限度的发挥，保持生命最佳状态，从而提高心理免疫力和抵抗力。概括地说，就是从积极的视角，以积极的价值取向，用积极的内容和方式塑造洋溢着积极精神、充满希望和散发着春天活力的健康心灵。III.积极心理健康教育的最大特点集中表现在一切从“积极”出发，即用积极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径培养积极的品质，用积...