来自于三十六计的启发做任何工作，都是有磨合期，有厌倦期的，那么我们作为教师，如何去保持对教育教学的热情呢？这就是需要我们自己自身进行调剂。首先不能对学生没有信心，抱有放弃的态度，这是万万不可的，业倦怠是很正常的情况,建议我们教师出去放松一段时间,换种心情,换种心态,自我调节。以守为攻以退为进，以饱满的热情来对抗子夜倦怠。其次，要明白，我们能在这个教师的工作上得到什么，教师是辛勤的员工，而且如果没有教师了，教师这个岗位了，将是多么可怕的一件事，我们是很重要的岗位，也是很辛苦的一个岗位，但是，人类不能没有老师，不能没有人去引导他们我们给学生带来的正确光明的道路，没有我们，人类将没有进步的阶梯，那上个世纪的时候，人类已经明白教师这个职位对人类的影响力，我们起了很大的作用我们要以作为一名老师而感到光荣，感到荣耀。我们教师教育能教育出许多对社会上有用的人，许许多多老一辈的人教了一辈子的书，勤勤恳恳，可以说是桃李满天下。而我们教师也是有压力的，大多数来自与各个方面，学生的成绩情况，工作的时间长，收入的低的问题，教师论文评级，学生的校园安全问题等，那么我们应该怎么去应对他，最直接的原因就是学生，学生的成绩（考试成绩），提升学生成绩是防止职业倦怠的重中之重，学习要对于学生自主的学习，让让学生不能一味的傻呆呆的只是听老师的讲课，一味的只是听取，而我们要是学生不仅仅是听课还要学生自主的去了解，吸取，运用自己的表示方法去表达，并用自己的语言去反馈，让学生真正自主做到理解知识，把知识变成自己的东西，并加以去运用他，去拓展。学生学习，个体压力成分，学习压力，怎么去处理，目前关于职业倦怠压力，压力源就是学生的考试成绩，其中学生成绩是防止职业倦怠的根本原因，学生有准备不愿意学习就会烦恼，学生要主动学习，学习完要主动去运用。明确教学目的，学生喜欢什么教学方法，达到互动，是否达到教学目标，对上课进行反思，教材是否讲解正确，学生接受是否达到预期目标，布置作业，作业难度，个别化程度，对课外辅导进行反思，补课方法是否科学，如何改正，对学生成绩进行考核，效果是否好等等，如何实现呢，需要我们教师进行记录笔记，反思日记。核心问题就是学生的成绩，如何提高成绩，反思性教学是个重要的方法。我们老师也是天天上班，既然天天上班，为什么不以积极热情的态度去面对呢？整天如果疲倦的上课，导致学生，也是会影响学生的进步发展的，为什么我们不充实自己，提升自己，这样才能做一个合格的教师，一个优秀的人民教师，我们以教育更多能为社会做出贡献的人才而骄傲，这是我们作为教师的目标，追求也要不断地完善充实自己。其实反思一下，我们教师的职业倦怠，是对自己的要求少了，没有及时的对自己进行自我的充电补充，作为一个优秀的教师，我们一定要对自己高要求，不断的充电学习，并以积极的心态面对一切困难挫折。
