常吃七种食物最伤身 癌症和不育都找上你太原新闻网 来源：中华养生网 2014-06-14 01:23:00 饮食养生一直是人们最追捧的，从日常饮食中可要获取营养，改变自身的健康难题，但是有时候我们吃错食物，也浑然不知，日常中有些食物对身体是有伤害的，要想拥有健康身体，那么必须远离以下这几种食物
1、由人工激素制造的牛奶 解决办法：牛奶制造者会使用牛生长素来促进牛奶生产，但是这种激素也会引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶发脓，还会使牛奶中的类似胰岛素成分增加
而对于人类来说，高水平的胰岛素样生长因子会引起乳癌、前列腺癌和结肠癌
解决办法：选择没有牛生长素的或没有人工激素的牛奶，或有机奶
2、传统苹果 问题：因为苹果树单个嫁接，因此每颗苹果都有独特的味道
正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药
苹果是所有水果中最容易吸取农药的
解决办法：购买有机苹果
小贴士：如果你觉得有机苹果贵，买传统苹果后，确保洗干净并且去皮
3、罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素
研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体
每升的罐装番茄中就会有 50 微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人
解决办法：选择玻璃瓶装的番茄酱
4、玉米饲养的牛肉 问题：牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料
农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了
研究发现，食草牛肉富含 β-胡萝卜素、维他命 E、欧米茄 3 脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾，少量引起炎症的欧米茄 6 脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪
解决办法：选择食草牛肉，通常标签上会写清楚，如果没看到可以问屠夫
小贴士：直接向当地农民买更便宜
5、微波爆米花 问题：研究发现，袋子中的化学物包
