教案设计说明一、指导思想根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展
在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，通过“课课讲”传授有关快速跑的体育知识，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容，让学生在愉快的合作、探讨中逐步达到教学目标
二、教材分析 1、快速跑的锻炼价值快速跑是一项集中反映每个人运动系统与内脏器官的快速工作能力的活动项目
它的锻炼价值在于通过反复的练习，不仅能提高我们肌肉骨骼快速工作的能力，更重要的是在练习中使每个人的心脏得到有益的锻炼，这样的身体练习对正处于第二突长期中的学生来讲，是非常重要和有益的
2、本课（快速跑）教材的难点与趣味点的结合重难点：让学生了解摆臂与下肢的合理协调配合趣味点：其一，每个学生都有获得成功的渴望
改变过去单纯的为跑而跑和练习中只有个别速度快的学生积极练习，其他学生消极练习的被动局面
其二，求新求异的练习体验是学生的又一兴趣点
结合方法：采用由简到繁逐步达到教学目标的练习步骤，用趣味点组织教学的方法
3、第一个练习项目―――30M 快速跑 目的是让学生初步尝试摆臂与步频步幅的关系
4、第二个练习项目―――摆臂练习 该练习是在学生体会到摆臂的作用后才练习，改变了教学顺序，使学生的心态“要我学”变“我要学”
5、第三个练习项目―――40M 快速跑用得出的结论应用于实践，让学生的体会到成功的喜悦
6、舞蹈动作出现在开始与结束总分，首尾呼应，大大提高了学生的运动热情
三、教学顺序： 上课常规――爵士舞――快速跑练习――自选练习――集体舞放松――课堂评价 四、课的组织 采用提出问题→初步尝试→共同探讨推出结论→再尝试的组织结构；不分组集体轮换 江南外国语学校：张荣显 2014 年 5 月
