穿越迷雾追寻真我VIP免费

第一章 健康心理 人生基石第一章 健康心理 人生基石第二节 穿越迷雾 追寻真我第二节 穿越迷雾 追寻真我  青春期的道路就如右下角的图片，充满了希望，但也有迷雾，有 欣喜、兴奋也有困惑 迷茫。 对自己多一些了解， 更好的应对风雨，享 受阳光。 课程框架课程框架一、青春期的生理发育二、青春期的心理发展 一、青春期的生理发育一、青春期的生理发育 （一）男孩的变化  （二）女孩的变化 （三）脑的变化 （一）男孩的变化（一）男孩的变化 1. 身高、体形 一般体重增长从 13 岁开始， 14 岁是发展高峰， 16 岁进入平缓发展。在成长最快的一年里， 身高通常要增加 7.5~12.5cm. 体形上，肩膀开始变宽。体态更近成年男性。2. 性发育 11-12 岁，睾丸开始变大，性成熟的过程开始。 12-13 岁，可能会出现第一次遗精。 14.5-15 岁，阴茎迅速发育，接近成熟。 喉结增大，声带变宽，声音变得低沉浑厚。 胡须、腋毛、腿部体毛同时生长。 （二）女孩的变化（二）女孩的变化 1. 身高、体形 一般身高体重的快速增长从 10.5 岁开始， 12 岁是发展高峰， 13~13.5 岁发展速度下降，但 仍在增长。 体形上，从胸部开始隆起，臀部变宽。 2. 性发育 9-10 岁，乳房开始发育，性成熟的过程开始。 阴毛的出现。 12 岁，第一次月经来潮。 阴道变宽，子宫壁增厚，卵泡成熟，可以怀孕生育。 出现腋毛和粗体毛。 （三）脑的变化（三）脑的变化从具体运算阶段到形式运算阶段，从形象思维到逻辑推理等抽象思维能更长的集中注意力，能更快地加 工信息 二、青春期的心理发育二、青春期的心理发育 （一）不协调的身心之旅 （二）在矛盾中寻找自我 （三）成为一个社会人 二、青春期的心理发育二、青春期的心理发育 （一）不协调的身心之旅 生理发展迅速，性心理尚未成熟 思想更具批判性，但容易偏颇 渴望独立，但是难以独立处理陌生和复杂的事件 情绪多变，缺乏稳定和深刻的体验 二、青春期的心理发育二、青春期的心理发育 （二）在矛盾中寻找自我自我意识高涨与主观偏执性高傲与自卑 开放性与封闭性求知与厌学 （二）在矛盾中寻找自我（二）在矛盾中寻找自我 1. 自我意识高涨与主观偏执性 更关注自我，更多地自我观察、自我反省、自我批评 听不进别人的意见 面对矛盾和问题，容易焦虑而敏感 遇到不平和不满，常常偏激、固执 （二）在矛盾中寻找...