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侧向垫步推铅球VIP免费

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吴亚东 新授课 侧向垫布推铅球1、知识目标:学生熟记侧向垫步推铅球的动作要领。2、技能目标:学生能正确熟练完成侧向垫步推铅球完整技术动作,做到步与最后用力衔接自然,无明显停顿,快速向前上方推铅球,并有换步缓冲动作。3、情感目标:培养学生遵守纪律、自觉参加体育锻炼的良好品质。教学重点:至下而上用力顺序、上下肢的协调配合、快速蹬推。教学难点:协调用力不停顿、垫步与最后用力衔接好。场地器材铅球 2 只实心球 4 只篮球若干排球若干羽毛球课序教学内容教学指导学生活动活动时间组织与要求准备部分课堂常规一、提前候课。二、师生问好,宣布本课内容,提问上一节课的有关内容。三、了解学生情况 , 安 排 见 习生。1 、 体 育 委 员整队,检查人数,汇报老师2 、 向 老 师 问好 , 发 表 意见,热烈探讨5′组织:四列横队××××××××××○○○○○○○○○○★要求:积极思考,认真参与问题的回答准备活动一、慢跑慢跑 400 米二、原地徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动学生根据教师的要求进行有序的练习。学生根据老师的要求,集体练习。6′慢跑中使用正确的呼吸节奏及方法。要求:动作到位、舒展。各关节活动充分。组织:× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○★课序教学内容教学指导学生活动活动时间组织与要求基本部分一铅球教师向学生宣布铅球考核1、说明考核办法、测验标准2、讲解投掷项目的规则及丈量成绩的方法1、学生知道测验方法、标准丈量成绩的方法1、 按次序配合教师进行测验,每人二次机会2、 未轮到的学生自觉在另一投掷区用实习球进行练习15ˊ学生测验和练习如(图四)××× ×××二自选活动3、向学生强调练习和考核中的安全事项4、组织学生进行考核,及时公布成绩自选活动内容篮球排球羽毛球乒乓球3、 严格遵守纪律、注意安全练习4、 相互观察、帮助、学习按自己兴趣选择活动项目1 、 铅 球 测 验结束的同学自行选择活动项目2 、 在 活 动 中自 觉 参 加 锻炼,并 遵守纪律3、注意安全课序教学内容教学指导学生活动活动时间组织与要求基本部分游戏:夹球移动三、教师讲解游戏玩规则:两人一球,先进行背 与背夹球移动练习,再进行头与头夹球移动练习。在移动过程中,两臂张开,手臂和手不能接触球。从篮球场的边线,走到球场另一边线。学生按要求进行游戏,不比快,比谁能在规...

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