四月养生补肾调阴阳四月是春季最后的阶段，四月天气转暖，此时养生以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒服，选择动作柔和、动中有静的运...
四季养生法之夏季养生夏季是一年之中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时人的新陈代谢旺盛，人体阳气外发，气血趋向体表，消化功能减...
四季养生处暑养生一定要记住的 10 个养生常识伴随着萧萧秋雨，申城今日迎来处暑，处暑之后天气转凉，真正的秋季就到了。此时，自然界的阳...
喜庆声中学养生——楹联中的养生之道过年贴春联，能增加不少节日的气氛。注重养生的人自然是“三句话不离老本行”，选一些有关养生的春联贴...
和谐体育背景下的体育养生与西方竞技体育的对比分析摘要：我国人口现状老龄化开展及未来趋势说明老龄人口的相关问题对于社会主义和谐社会建...
向动物学养生活到百岁不是梦美国学者海尔弗里推算人的寿命，得出的结论是人的寿命应该为 120岁，而猫、狗的寿命是 10～15 岁，马是 15...
名老中医谈养生——养生要有规律养生方法各有说法，各行其是，我的体会是，要依据各自的身体条件、生活习惯、周围环境、顺其自然，不能牵强...
名老中医谈养生——咽津调气聚精敛神冬季养生保健歌文/李俊德李昌源，男，四川人，生于 1916 年。系贵阳中医学院教授。李先生自幼从叔父...
名老中医谈养生(之四十三)——修性养身话养生乔仰先,男,汉族,江苏建湖县人,生于 1914 年 5 月,系上海市华东医院主任医师。擅于治疗心病...
名医养生秘诀做人做事不纠结就是养生浙江省中医院神经内科副主任医师张丽萍的精气神是公认的好，皮肤好、心态好，走路一阵风，这与她会养生...
古代十位名人怎么养生姜太公：“垂钓”助养生吕尚因其德高望重而又高寿被尊为“姜太公”，他寿至 97 岁而终。后人总结他养生的秘诀是“动...
别错过养生黄金时间段刷牙的最正确时间：饭后 3 分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损...
冷冻疼冬至时令养生记 3 招冬至作为中国的一个传统节日，至今已有 2500 年以上的历史。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁...
决明子的养生吃法决明子别称草决明，青葙子也被称为草决明，二者都可平肝明目，不同之处在于决明子可升可降，既散又补、又润，但退翳膜效力...
冬至的起源及养生注意要点冬至是我国农历中二十四节气之一，也是传统节日冬节，也称长至节、亚岁等。在节气排序中，冬至排序位于第二十二节...
冬至养生补肾护心养肺12 月 22 日，人们迎来冬至。冬至为数九寒冬的第一天，此节气过后，气温往往会大幅下降，冬天最冷的时候也就到了。...
冬季养生汤煲汤食谱冬季煲汤食谱1、黄精参淮炖鸡冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，应选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、...
冬季养生从“冬眠开始“冬眠”养生的必要性动植物冬眠以养精蓄锐，为来年生长做准备，人也需要这样一个积蓄能量的过程。人类也需要“冬眠”...
冬季养生最宜养肾冬季，自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功...
冬季养生清晨必做 5 件事选择适合的洗脸水温秋天气候枯燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩，还可以减少皱纹呢。想要強健肌...
