生活方式对健康的影响 一、教学目标 （1）引导学生了解生活方式与健康的关系
（2）使学生全面掌握健康生活方式的内容
（3）帮助学生掌握确立健康生活方式的方法
二、教学重点 教与学重点：理解树立现代健康观念和建立现代健康生活方式的必要性和重要性
三、教学难点 教与学难点：明确生活方式与体育锻炼的关系
四、教学内容 （一）健康和现代健康观念
1、健康定义的转变，生物医学模式的健康观认为，“健康就是没有病”
随着医学研究的发展，人们对心理社会因素和健康与疾病的关系也越来越重视
1989年，W HO 又一次深化健康概念，认为健康应包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康
2、医学模式的转变，生物医学模式的局限性，突出的表现在它对疾病与健康的认识上，排除了心理与社会因素，把人的心（精神），身（躯体）以及个人和环境分割开来
事实上，现代社会中的紧张状态，不良生活方式，或行为，环境污染，职业损害等，远不是生物医学所胜任，许多疾病的防治都涉及到了一系列复杂的心理和社会问题
在这种情况下，生物心理社会医学模式诞生了
3、医学观的转变，医学观正由“以预防疾病为基本方向的防治关，转向“以增进健康为基础方向”的康强观；由重视躯体疾病的个体医学观，转向重视精神，社会，环境，及生活条件因素的整体医学观和群众医学观
（二）何谓健康行为和生活方式
1、健康是一个综合概念，在不同的历史发展阶段中，人类对健康的认识随着生产科学技术、社会结构的变化而变化，特别是随着医学的发展和医学模式的变化而其内涵也发生演变
2、生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识
“生活方式是由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所决定的个人社会群体和整个社会的方式和特点
”可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表
