大学生心理健康与心理咨询学习目标（2）了解大学生心理发展的特点及大学生心理健康教育的内容和重要性；（3）了解心理咨询，建立正确的心理咨询观念及自助求助意识。（1）理解健康与心理健康的含义；大学生心理健康与心理咨询目录任务一什么是心理健康1任务二大学生心理发展特点及常见的心理问题2任务三大学生心理健康教育的内容及其重要性3大学生心理健康与心理咨询任务四了解心理咨询，树立正确的心理咨询观念4情景导入身体健康就是心理健康吗王晓静是一名即将毕业的大学生，前一段时间她的男朋友提出分手，王晓静因此一直闷闷不乐，经常一个人在宿舍待着、哭泣，总是和同学说活着没意思之类的话。同学们将她的这些情况反映给了班主任和心理咨询老师，经过班主任与心理咨询老师的初步判断，王晓静可能有患抑郁症的倾向。父母却认为她没病——“我们家晓静身体好好的，怎么可能得抑郁症，失恋没什么大不了，没经受过挫折和打击，过段时间自然就会好了，不用去看医生。”任务一什么是心理健康情景导入王晓静的父母认为王晓静情绪低落的原因是太娇气，过段时间自然就会好，并且他们认为只要身体健康就没有问题了。在生活中，我们对健康的认识是不是也像王晓静父母那样只关注身体的健康而忽视了心理的健康呢？任务一什么是心理健康一、健康与心理健康自人类诞生以来，人们就开始追求健康，但长期以来，人们对健康的认识还只是关注人的躯体上的变化。健康的内涵到底是什么呢？世界卫生组织1948年成立时指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的安宁状态。”1.健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康1989年世界卫生组织又将健康的定义明确为：“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才算是完全健康的人。”1.健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康从世界卫生组织1989年对健康的定义来看，健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个部分，这四者缺一不可，心理健康是健康的重要组成部分。1.健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康心理健康是相对于生理健康而言的，1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”2.心理健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康1948年世界卫生组织又将心理健康定义为：“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。”2.心理健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康当前国内有关著作中通常采用20世纪初英国出版的《简明不列颠百科全书》中对心理健康的定义：“个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。”2.心理健康任务一什么是心理健康一、健康与心理健康这些心理健康的定义都是将其作为一种状态（如个人心境的最佳状态、安宁平静的稳定状态或者最佳功能状态等），并没有具体的心理健康的标准。2.心理健康任务一什么是心理健康二、心理健康的标准任务一什么是心理健康（1）智力正常。（2）情绪健康。（3）意志健全。（4）人格完整。（5）自我评价正确。（（6）人际关系和谐。（7）社会适应正常。（（8）心理行为符合年龄特征。二、心理健康的标准（1）智力正常。一般来说，智商在80分以上是人们学习、生活、工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的心理保证。任务一什么是心理健康二、心理健康的标准（2）情绪健康。情绪健康的标志是情绪稳定和心情愉快。它具体包括：愉快情绪多于负面情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理地宣泄；情绪反应与环境相适应。任务一什么是心理健康二、心理健康的标准（3）意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。任务一什么是心理健康二、心理健康的标准（4）人格完整。人格是指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协...
