一、事物属性的五行分类 五行五脏五腑五季五方五色五味五气情志 开窍其华形体 木 肝 胆 春 东 青 酸 风 怒 目 爪 筋 火 心 小肠 夏 南 赤 苦 暑 喜 舌 面 心脉 土 脾 胃 长夏 中 黄 甘 湿 忧思 口 唇 肉 金 肺 大肠 秋 西 白 辛 燥 悲 鼻 皮肤 皮毛 水 肾 膀胱 冬 北 黑 咸 寒 恐 耳及 发 骨 二阴 二、中医养生的基本观念 ’ (一)、中医养生观念 l、救治于后不若摄养于先(上医治未病，下医治已病) 2、中药分上品、中品、下品 3、三分治七分养 4、健康的人是一个平衡体，即精神体和肌体的平衡
人的健康，首先是精神体的健康，其次是肌体的健康
5、正气内存，邪不可干(病皆自取)、 6、辩证调理，整体平衡
(二)、中医养生调理五步曲 1、扶正(服用增健、灵芝皇、维康素) 2、调理脾胃(服用常欣卫、儿童口服液) 3、平衡阴阳(服用男仕、女仕、润红胭) 4、清理(服用海豹油、桑唐饮、红果清露、润和津露) 5、补充(钙片、润红胭、营养适、营养乐) (三)、中医理论体系的主要特点 1、整体观念
整体观念是中医的一种思想方法，它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养生和治疗等所有的领域中
它认为：人体是一个以心为主宰、五脏为中心的有机整体；人与自然环境有密切关系，人体和自然环境是一个整体，所以当自然环境发生变化时，人体也会发生与之相适应的变化，中医历来重视人和自然环境的联系
中医对疾病的认识，包括病因、发病、病机三大部分
1、病因：即引起疾病的原因，分为外感病因、内伤病因、病理产物形成的病因和其他病因四大类； 2、发病：包括发病的基本原理、发病途径和发病类型三项内容
3、病机：是指疾病发生、发展、变化和转归的机理
可分为基本病机和系统病机两部分
(五)、中医养生和治病原则 中医认为，养生即保养生命，主要用于未病之时，包括强身、防病、延寿等三
