•淋巴是人体的第二循环系统，对人体起到防卫和保护的作用，是静脉系统的辅助系统。淋巴的组成•1、淋巴管：可以输送淋巴细胞、养份、毒素。淋巴管内流动着淋巴。淋巴管是淋巴流经的管道。最细小的淋巴管是毛细淋巴管，它的起始端是盲端，由它逐渐汇合成较大的淋巴管•2、淋巴结：是人体的免疫工场。淋巴结是在淋巴管的行程上无数个大小不一的小体。在人体的颈部、腋窝、腹股沟等处，淋巴结最多。淋巴结里有吞噬细胞，能吞噬侵入人体的病菌，对人体有保护作用。•3、淋巴液：为单向流动，把氧份、水份、养份供给细胞，同时将二氧化碳，毒素及废物带走，减轻静脉的负担。•4、淋巴细胞：新淋巴细胞推动旧的淋巴细胞更新•排毒、排水、排脂，并掌管人体免疫机能。如果体内毒素不能及时代谢，就会导致水液、毒素、废弃物、脂肪（甘油三脂）过于堆积出现体质变酸、免疫力下降和肥胖症等等。淋巴循环主要作用是（1）耳前后淋巴结（2）颌下淋巴结（3）颈前后淋巴结（4）锁骨上淋巴结（5）腋窝淋巴结（6）腹股沟淋巴结人体淋巴结分布淋巴排毒不好引发的问题淋巴结肿大体内毒素堆积过多乳腺出现问题生殖系统出现问题身材变形淋巴排毒原理•通过手法来刺激挤压淋巴系统，加速淋巴液的流动来达到加快细胞的新陈代谢，增加抵抗力及产生抗体，输送养份，带走废物及体垃圾，排毒、排水、排脂、提高免疫能力、减肥塑型减少乳腺的发病机率的效果。为什么要做淋巴排毒全身淋巴排毒是针对全身经络走向以及淋巴分部的特点而设计的技术，它可以促进淋巴循环及代谢，因为淋巴系统是我们最大的防御排毒系统，它收集了我们身体的很多无法进入血液循环的大分子物质，细菌、病毒以及癌细胞。然而淋巴液在我们静止不动的时候流动的非常缓慢，那么我们全是的毒素就代谢不出来，从而造成种种的皮肤以及身体问题，如：暗疮晦暗、敏感、乳腺疾病、肥胖等，所以每个人都要做淋巴排毒经络不通的14大征兆1、心包经不通：失眠多梦，易醒难睡；心烦健忘，胸翳闷口干；神经衰弱；2、三焦经不通：偏头痛，头晕，上热下寒；手脚怕冷，易怒，皮肤容易过敏，肌肉关节酸痛无力。3、肺经不通:怕风，易汗，咽干咳嗽；皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。4、大肠经不通：牙痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱，肩周炎咽喉炎。5、脾经不通：脘腹胀气，吸收不良口淡，容易倦怠，虚胖，湿气重，脚肿，便溏，关节酸胀。6、胃经不通：喉咙痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘，唇干舌燥，身体消瘦。7、心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气，上气有压力感，忧郁易怒，口腔溃疡，口干口臭8、小肠经不通：小腹绕脐而痛，容易腹泻，手脚寒凉，吸收不良，虚胖，肩周炎。9、督脉不通：虚寒怕冷，手足不温，易疲劳乏力，颈椎痛，腰椎痛，痔疮便秘，阴阳失调。10、任脉不通：怕热汗多，阴阳失调，月经不调，阳痿，性冷淡，消化不良，胸翳气喘。11、膀胱经不通：怕冷，肩颈不舒适，腰背肌肉胀痛，腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多尿黄。12、肾经不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，月经不调，性欲减退，足跟痛，尿频尿少尿黄。13、胆经不通：口干口苦，偏头痛，容易惊悸，善叹息，皮肤萎黄，消化不良，关节痛，脂肪瘤，痰湿，结节积聚。14、肝经不通：口干口苦，情志抑郁，易怒冲动，皮肤萎黄，易倦乏力，月经不调，乳房疾病。淋巴排毒的注意事项•1、按摩时动作应缓、慢、轻。要按淋巴流动方向按摩不可逆行，按摩的频率应配合呼吸。还可减少乳腺疾病的发病机率。•2、有下列情况之一的不可做淋巴排毒：发烧、静脉发炎、新伤口及疤痕组织、妊娠期、经期、皮肤炎、湿疹。排毒减肥食物•山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。•白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。•红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的...
