行进间、体前变向换手运球VIP免费

篮球（体前变向换手运球）授课教师：李红教学任务：通过学习基本掌握篮球（体前变向换手运球）的技术，提高运球突破能力，还可以提高手控制球的能力和手脚协调配合程度，手脚协调配合与保护球的动作是技术的关键。1.原地的体前变向换手运球2.行进间的体前变向换手运球3.1防1的体前变向换手运球4.1防1的体前变向换手运球，结合1对1运球突破重点难点变向运球时动作要快，运球高度低，蹬跨、转体探肩迅速。重点难点变向运球时动作要快，运球高度低，蹬跨、转体探肩迅速。重点难点变向运球时动作要快，运球高度低，蹬跨、转体探肩迅速。运球时不要盲目的奔跑在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守的一侧。重点难点变向运球时动作要快，运球高度低，蹬跨、转体探肩迅速。运球时不要盲目的奔跑在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守的一侧。快速的突破防守。谢谢观赏