浅谈拓展训练与体育教学相结合的现实意义内蒙古环成职业技术学校刘杰【摘要】拓展训练是一种完全以学生的自我表现为中心，以学生“体验”为主的创新教学模式。我在自己的课中已略有开展，并有了一定的基础。本文是在此的基础上讨论如何把拓展训练引入学校体育课中，让更多的学生能够参与其训练，提高学生的综合素质，同时丰富体育教学的教学活动。【关键词】拓展训练体育教学综合素质随着现代社会的不断进步，知识经济的持续发展，社会对人才的要求也越来越高，仅仅拥有丰富的知识，健康的体魄已不足以满足日益激烈的竞争需要。而良好的心理素质、优秀的团队意识、吃苦耐劳的品质等就显得尤为重要了。由于现代社会的发展对人才的培养又有了新的要求，作为学校教育重要内容的体育课，肩负着新的使命与责任。国内初步发展的拓展训练正是顺应学校体育教学改革发展的一个较好补充。因此，如何将拓展训练与体育教学相结合也就成了当前学校教学改革的又一个重要内容。一、拓展训练概述这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，有人专门成立了训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧的学校，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。风魔全球半个世纪的拓展训练在1995年由原北京拓展训练学校（现北京人众人拓展训练有限公司）董事长刘力先生引入中国市场,中国第一批受训人员是新华社全体员工。拓展的魅力征服了他（她）们，从此拓展训练开始了在中国的发展历史，并且中国第一个拓展训练基地也随之诞生。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的,也就是提升职业品质。二、拓展训练的特点1，综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。2，挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。3，集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。4，自我教育。训练师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。5，通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。三、拓展训练的环节1，团队热身。又称“破冰”。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。2，个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。3，团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。4，回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。四、传统体育教学的性质与任务传统体育课是以学生的身体练习为主要手段，通过合理的体育教学或科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高身体素质的目的。体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和全面发展人才的...
