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单手肩上传球-(3)VIP免费

单手肩上传球-(3)_第1页
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篮球:单手肩上传球玉门三中姬德儒教学目标:知识目标:了解单手肩上传球的特点与运用时机,能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。技能目标:约75%的学生能初步做出单手肩上传球的基本动作,发展力量、速度、协调等身体素质,提升实践和创新能力。情感目标:树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质,养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。本课的重点、难点:重点:手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点:传球的落点和时机的控制。教学流程基本部分:1、讲解示范单手肩上传球2、原地徒手模仿传接球动作3、运球急停后传球给移动同伴的练习4、游戏:快乐传递准备部分:一、课堂常规二、准备活动1、行进间运球跑2、原地单手运球3、走右手“v”字运球结束部分:1、整队集合2、放松:意念放松3、小结讲评4、师生再见5、回收器材课堂常规:师生问好检查锋利物品热身活动:原地单手运球左右手“V”字运球单手肩上传球技术动作图解以右手运球为例,持球时,肘要与肩平行,大小臂角度应达到90度或90度以上,传球时,利用蹬地、扭腰、转肩、挥臂、扣腕将球传出,要注意接球队员的位置。原地徒手模仿传接球动作技术练习方法:动作分蹬地、扭腰、转肩、挥臂、扣腕运球急停后传球给移动同伴的练习。两人一组相距5~7米,一人运球,另一人徒手向前跑,运球人在跑出3~5步后急停,将球用单手肩上传球方式传给移动中的同伴,要求运球后急停、传球衔接连贯,传球落点准确。。游戏:快乐传递方法:运用体前变向换手运球绕过障碍后,将球用单手肩上传球技术传给下一个队友,全组完成后,用时少者为胜。结束部分:意念放松敲打肌肉结束部分:师生再见回收器材

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