接传球原地跳起单手肩上投篮VIP免费

篮球:接球原地跳起单手肩上投篮凌东高级中学刘建生一指导思想•篮球运动为一项风靡全球的体育项目，深受广大青少年学生的喜爱，根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性，让学生在体育学习中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。二教材分析•本课的教学内容是水平四内容中学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术，原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是高中篮球模块教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。三学情分析•本次课的授课对象虽然存在差异，但这些学生对篮球项目都有着一定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展，同时他们具有较强的观察力、创造力和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。教学目标：•1、认知目标：通过教学，初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。2、技能目标：85％的同学掌握正确动作，其中15％左右的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。教学重点难点•教学重点难点根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实际情况，可确定本课的•重点：重点为全身协调用力难点：屈腕拨指六教法与学法教法：•本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。学法：听讲解—徒手练—拿球练—创造练—比较练—讨论练—评价练—巩固练的学练流程，让学生在练中自悟、在玩中提高，同时竞赛中渗透德育内容。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法教学过程•根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。（一）开始部分与准备部分：（17分钟）1．引起注意阶段：（2分钟）（1）课堂常规，包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。（2）向学生宣布本课教学内容、目标和要求（3）安排见习生准备部分•激发兴趣阶段：热身阶段（3分钟）绕篮球场慢跑2圈，途中做一些基本步法。游戏：合作“运球”（6分钟）教师讲解游戏的规则要求：分成人数相等的两组，每队又分为两人一组，两路纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线前进，踩到线后返回，如此反复，先完成的队获胜。目标：通过游戏增加趣味性，巩固运球动作技术和提高保护球意识。3.温故而知新阶段：球性练习：（6分钟）1.双手向上抛球后做俯卧撑（2分钟）方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。要求：抛球稍高，动作标准，忙而不乱。2.身前抛接球，身后击掌（2分钟）方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌1～3次。要求：球不高于头。3.双手身前身后胯下反弹传球（2分钟）方法：双手持球于腹前。先将球双手向胯下地面掷球，使球从胯下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住。(二)基本部分（20分钟）•1.老师讲解、示范动作要领：单手肩上投篮的动作方法，以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起...