鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻((男男))课时计划课时计划22年级八年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、鱼跃前滚翻3-22、相关体能重点蹬地、腾空、团身缓冲难点屈肘团身的时机学习目标1、学习鱼跃前滚翻的动作，80%的同学在保护与帮助下能基本完成动作2、增强学生关节柔韧性和灵活性，提高平衡、灵敏和协调能力。3、提高学生的观察模仿、自我评价的能力。4、培养良好的团结协作精神和自强不息的民族精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1′课堂常规小★集合整队，检查人数★师生问好★宣布课的内容，安排见习生☆体委负责整队☆精神饱满，注意力集中，明确学习目标♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二7′1、自然跑2、游戏：贴膏药111′2′中中★讲解跑的方法与要求★语言鼓励☆按要求完成自然跑★讲解游戏的方法与规则★指导学生进行游戏，适时参与☆进行游戏，注意安全三23′1、复习远撑前滚翻2、学习鱼跃前滚翻31′小★讲解远撑前滚翻的要求，双手要远撑★巡视指导，及时纠错☆学生练习★出示鱼跃前滚翻的图示★讲解鱼跃前滚翻的动作要求，强调蹬、跃、撑、滚**********************★同上3、在保护与帮助下做鱼跃前滚翻动作4、辅助练习由同伴扶脚做60°的直臂倒立532′2′中中★设问：“☆仔细观看图片☆听清要求，认真思考★教师示范动作★巡视指导，及时纠错★指出易犯的错误：腾空出现屈髋屈腿的现象★强调保护与帮助的方法：帮助者站在侧前方，在其落地时托大腿帮助缓冲前翻☆分组进行练习☆针对错误加强练习☆注意同伴间的的保护与帮助★示范讲解动作★巡视指导☆学生练习，体验腾空的感觉四6′兔跳接向前上方跃起加直臂前摆练习52′大★示范讲解动作★巡视指导☆学生练习散点五3′1、整理放松2、课堂小结3、归还器材4、师生再见12′小★带学生一起进行放松练习★总结本课情况☆和教师一起做放松练习☆认真听讲，参与评价散点场地器材垫子20快安全保障1、安全教育落实、准备活动充分，场地器材布置合理2、保护与帮助方法正确，责任明确到位预计练习密度强度全课内容主题中80%75%小结
