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接传球原地跳起单手肩上投篮VIP免费

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行进间运球教材分析1运球是篮球运动中的一项基本技能,也是非常重要的一项技术。2本课在教学安排上,从易到难,循序渐进,使学生在练习中,逐渐掌握正确的行进间运球技术动作。3篮球行进间运球是对篮球原地运球的一种延伸和拓展,教师利用简单的讲解和示范,使学生对篮球行进间运球产生新的认识。4篮球行进间运球是一种智力与体力有机结合的技术,突出个人与小组合作的重要性,既可以锻炼学生身体,也可以培养学生合作交往与创新能力,培养学生自主学习能力与合作能力。教学重难点教学重点手指控球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。教学难点脚步与运球的协调配合。教学目标通过学习行进间运球,让学生初步掌握行进间运球技术,激发学生对篮球运动的兴趣。通过教师的示范、引导和学生自我探索、体验掌握篮球运球的技术。通过游戏和练习,培养学生的团队合作精神,使学生身心得到健康发展。1开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:热身跑、徒手操1.徒手操2.球性练习(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:行进间运球行进间运球曲线运球比赛:“穿越从林”整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。●课堂总结●收还器材●宣布下课课后小结平均心率:90~130次/分练习密度:40~45%运动强度:大运动量:中等课后小结预计脉搏曲线谢谢观赏!

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