挺身式跳远说课稿尊敬的各位评委老师,你们好,我是来自丰城三中的一名体育教师,我今天说课的内容是挺身式跳远中的起跳成腾空步,对此我将从以下几个方面进行阐述一、教材分析:挺身式跳远是选自人教版“水平五”田径教材。它是一项跳跃类田径运动项目,由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成,是中学体育主要教材之一,是一项锻炼身体的重要手段。能有效的发展速度、下肢力量、协调等身体素质,提高跑跳结合的能力,还能培养勇敢、顽强、果断的意志品质。“水平五”挺身式跳远,是在初中蹲踞式跳远的基础上,学习的又一种起跳以后的空中技术动作,相比较蹲踞式跳远,区别在于空中的挺身动作,在空中要下放摆动腿,膝关节放松,大小腿向后摆,展髋挺胸,两腿放松自然伸展并靠拢,两臂配合摆动腿的放下动作由侧向上绕举,成斜上举展胸并上体稍向后仰,成空中挺身姿势,维持身体平衡,落地前,两臂由上向前下摆,同时收腹屈髋,大腿上举。挺身式跳远这一单元我安排了6次课时来进行教学,第一课时复习助跑起跳腾空步;第二课时空中姿势和落地动作;第三课时改进空中姿势和落地动作;第四课时半程助跑的完整动作练习;第五课时全程助跑的完整动作练习;第六课时复习考核。二、学情分析:水平五的学生在水平四时学过蹲踞式跳远,已经掌握一定的跳跃能力身体发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,通过教师的讲解示范,让学生有直观的感性认识。通过各种辅助练习,学生能够较快的掌握动作。三、教学目标挺身式跳远动作对于空中的腾空和挺身动作要求较高,它直接影响着跳远的远度,本次课是第二次课,因此根据教材特点、学生的生理、心理特点和学生现有的水平,我制定了以下三个方面作为本堂课的教学目标:1、认知目标:通过教学让学生了解挺身式跳远的相关常识,激发学生跳远的学习兴趣,让80%以上的学生明确摆动腿和挺胸展髋的动作要点2、技能目标:通过学习挺身式跳远技术,让70%左右的学生基本掌握起跳、空中动作的动作要点,形成正确的动作技能3、情感目标:培样学生不怕困难的精神四、教学重点与难点学生在空中做动作的时候,为了落地,身体姿势往往在没有完全挺身的情况下,急于做收腹举腿的动作,所以确定了本课的教学重点是腾空后的挺身动作,摆动腿下放挺胸展髋。学生在助跑起跳后,往往会急着做挺身式跳远的动作,从而影响在空中腾空的时间,那么将直接导致学生动作来不及做就落地,所以确定了本课的难点是上下肢的协调配合挺身的时机。五、教法与学法水平五的学生已具有一定的动脑和探究学习的能力,所以本堂课我采用的主要教法是传授法、讲解示范法等。在学习过程中学生观察发现,自主体验,相互讨论,合作交流,所以学生采用的主要学法是模仿法,自主学习法,相互学习法,探究学习法等。六、教学流程1、准备部分a.课堂常规b.热身活动首先,围着田径场慢跑一圈,其次,是做徒手操,头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动,最后做个小游戏活跃一下学习氛围。2、基本部分根据学生的生理、心理状况,教材内容,分以下教学步骤:辅助练习:高抬腿跑、双腿交替单足跳、后蹬跑各两组原地模仿起跳练习——行进间模仿起跳练习——腾空步练习——行进间挺身式空中动作模仿练习——从高处跳下完成挺身式空中动作。3、结束部分放松带领学生绕田径场慢跑一圈,深呼吸,相互放松腿部肌肉。总结总结本节课的学习情况,概括该动作技术要点。组织归还器材下课常规七、场地器材田径场,周围的看台一片,之前所有练习都在田径跑道上完成,最后的从高处跳下完成挺身式空中动作,利用田径场旁边的看台阶梯,根据本节课的特征和教学内容的特点,从场地的布置、学习活动的要求等方面制定安全方案,以确保本节课顺利进行。八、本课特色本可以弘扬个性,展示自我为主线,充分体现教学资源的主体性,课前安排游戏热身让学生在游戏中体验体育带来的乐趣,调动学生参与的积极性,课有创新,让学生从高处跳下体验挺身式空中动作,让学生在探索、思考、实践中学会动作。本课预计练习密度57.5%预计平均心...