课外训练计划--立定跳远立定跳远（每天 40 分钟）每天 6:20 准时集合完毕，一般性准备活动 10 分钟（慢跑、徒手操）专项准备活动(大...
中学体育公开课单元计划及课时计划《立定跳远》 单 位：成都市第二十中学校授课老师:刘 印时 间:2014 年 5 月 16 日立定跳远单元...
小学四年级（1）班立定跳远教案（水平二）执教老师:杨老师班级四年（1）班人数40 人课次 第 1 课次日期2024。9。25教学目标1、学生能说...
立定跳远教学设计盖州市老师：王 立定跳远教学设计指导思想： 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一"的指导思想,结合水平四（七年...
立定跳远成绩记录表六年级 140 班级编号姓名性别成 绩最 优成 绩名次1231弓豪达男2李岩东男3郭鑫波男4陈旭东男5王斌男6王呈宇男7王浩...
立定跳远单元教学计划立定跳远教案单 元教 学计 划1、熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领，激发学生兴...
《立定跳远》教案授课班级： 授课老师： 授课时间：一、教 材 分 析立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，七、八年级跳跃与游戏...
学习目标1。通过本节课的学习，让学生初步掌握立定三级跳远的基本技术，进展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素养；2。在本节课的学习...
小学四年级体育立定跳远教案兴隆中心校 倪 杰一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正...
小学体育《立定跳远》教学设计一、指导思想以体育新课程标准为指针,以学生的进展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适...
立定跳远训练方法和手段 通过立定跳远中所用到的各部分主要肌肉、肌群，练习方法手段，作分部研究。 1.1 下肢力量 下肢力量在立定跳远...
中 考 体 育 考 试 技 巧 :立 定 跳 远 辅 助 练 习 1、 蹲 跳 起 这 是 主 要 发 展 腿 部 肌 肉 力 量 ...
立定跳远练习方法 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾...
立定跳远 垣曲中心小学 李秋华 教学内容：1 、立定跳远 2 、游戏：立定跳远接力 教学目标： 1 、通过本节课的学习，让每个学生在...
立定跳远的动作要领 1、预摆 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，提重心，后摆 时 ， 屈 膝 降 低 重 心...
中考体育：立定跳远技术讲解及技巧 立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双...
立定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的...
立定跳远导学案 立定跳远导学案 思考问题： 1、一只脚跳得远还是两只脚跳得远？ 2、两只脚并排跳得远还是两脚一前一后跳的远？ 3、两...
1 立 定 三 级 跳 远 技 术 训 练 及 常 见 错 误 动 作 纠 正 （ 体 育 高 考 项 目 辅 导 ） 福 建 省...
精品文档---下载后可任意编辑立定跳远教学设计 第 1 篇：《立定跳远》教学设计《立定跳远》教学设计 指导思想 以“健康第一”为指导思...
