开天目功法十二原穴功(七穴功法).txt 珍惜生活上帝还让你活着,就肯定有他的安排。雷锋做了好事不留名,但是每一件事情都记到日记里面。十二原穴功(七穴功法)本功之精源于《黄帝内经•灵枢经》之九针十二原第一。所指十二原穴为:肺之原穴一太渊肾之原穴—太溪。肝之原穴—太冲。心之原穴—太陵。脾之原穴—太白。以上五个原穴各有两个,(左右手或左右足各一个)共有十个穴位。膏之原穴为鸠尾。肓之原穴为气海。穴位名为七个,穴位个数为十二个。故统称为十二原穴,也称为五脏十二原。本功还涉及到的重要穴位有:头顶的百会穴,双手掌心的劳宫穴,双脚底的涌泉穴,以及会阴穴、神阙穴、及命门穴。祥见图(1)功法总纲:凝神松静立,拍点十二原。中脉三贯气,五气朝神阙。控手默念咒,灵待自悟诀。第一步:凝神松静立双脚平行分立,与肩同宽。上身正直,含胸收小腹,头微勾,两眼平视。慢慢地把神光收回来,收到身体里边,全身内照,检查自己是否处于松静状态。深呼吸一至三口气,意念暗示自己进入练功状态,稍待片刻。第二步:拍点十二原按阴阳五行的相生顺序,拍打或点按十二原穴。顺序为:太渊——太溪——太冲——太白——鸠尾——气海。若取点穴,以旋点为好。男子每穴点七下,要默数数字。先点左穴,后点右穴,如太渊穴,先用右手中指点按左手的太渊穴,再用左手中指点按右手的太渊穴。女子则每穴点六下。也要数数字。与男子相反,先点右穴,再点左穴。鸠尾穴和气海穴,则由双手中指相触,同时点穴。男子先逆时针旋点七下,在顺时针旋点七下。女子则先顺后逆,各旋点六下。如取坐势,则轻轻闭上眼睛,可改为内视或内守十二原穴。也要数数字。顺序相同。第三步:中脉三贯气双手捧气贯顶,回廉,轻轻闭上双眼。双手沿体前正中缓缓下行,行至小腹,向两边拉开,置于身体两侧。沿身体中心,从头至脚,意想贯气三遍。贯气过程中,注意体会百会穴,大脑前额,会阴穴,及脚底涌泉穴之感觉。第四步:五气朝神阙意想脚底之气变成莲花,停片刻,意想莲花上移,至会阴处,两朵合为一朵。片刻,再上升到肚脐高度,停在腹内。停在神阙穴与命门穴连线之中点处。然后,可以在下面两个方法中选择一种:(1)意观双脚底有紫色之气,双手掌心有红色之气,头顶百会穴处有金黄色之气,从这五处源源会聚到肚脐神阙穴处,加到腹内那朵想象出的莲花上。使莲花闪闪发光。(2)观想五脏之五原穴,太渊,太溪,太冲,太陵,太白分别有白、紫(黑)、青、红、黄五色...