第二章 汉族民间舞蹈训练 本章导语 1
了解东北秧歌的基本风格特点
掌握东北秧歌手巾花、各种舞步和上肢动作的正确做法
通过组合练习，使学生能基本掌握脚下的“艮劲”、上体的“扭”和手腕的“绕花”，并能通过情感表达出东北秧歌俏皮、活泼、刚柔并济的舞蹈特点
第一节 东北秧歌简介 一．秧歌 秧歌有东北秧歌、胶州秧歌、云南花灯、鼓子秧歌
北方的秧歌质朴热烈，场面壮观；南方的秧歌则显得秀丽精致、婀娜多姿且一般都手持扇子、手巾花、彩绸等道具
二．东北秧歌起源 东北秧歌是北方劳动人民长期创造积累的财富，它起源于插秧耕田的劳动生活，又和古代祭祀农神、祈求丰收有关，具有强烈的北方地域色彩，乡土气息浓郁 ，多表现 为 广 大 人民喜 爱 的群 众 性 歌舞形 式 ，以 脚下“艮劲儿 的踢 步”，带 动“上肢的扭”和“手腕的绕花”
舞蹈贯 穿 着 “稳 中 浪 ，浪 中 艮，艮中 俏”的主 体风格，表现 出东北人民热情、质朴、刚柔并济的性 格特征
三．东北秧歌的表现形式： （1）高跷秧歌 （2）二人转 （3）地秧歌 四．东北秧歌的音乐特点 唢呐和小钹 第二节 体态动律练习 一．基本体态 重心前倾，颈部弧线上提，下颚微含，立腰提臀
二．基本手位 ① 叉腰位：双手全把握巾，大拇指叉在腰两侧，肘关节微微向里扣
② 胸前位：双手全把握巾，点在胸上方肩以下位置，肘关节架起来
③ 展翅位：双手全把握巾于体侧45度
三．基本脚位 正步位双压脚后跟： 动作时膝关节要艮住劲，重拍落，半脚掌不要立太高
四．基本持巾法 ① 全把握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一边，似握拳，用于做各种手巾花
② 单指握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一边，食指直贴在手巾花边沿，用于片花、挽巾、扔巾等
上身动律 ① 上下动律：用腰发力，经腰划下弧线交替提压形成上半身的摆动
② 前后动律：发力点在腰，
