《体育与健身》教学设计 七年级短跑单元第三次课 普陀区曹杨二中附属学校 余海艇 2016 年 6 月 1 速度激情 快乐运动 普陀区曹杨二中附属学校 余海艇 一、指导思想： 本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，采用游戏和比赛等教学形式，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识，在教学中注重个性发展，因材施教，使每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。 二、教材分析： 快速跑对锻炼身体的价值很高。快速跑动作包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节。学练快速跑能明显提高快速奔跑的能力；增强肩、臂、腰部和腿部肌肉的力量；提高身体的灵活性和协调性；培养学生坚毅不拔 的意志 品 质 和团 结 协作的集 体主义 精 神 。本课为单 元 教学的第三 次 课，主要学练起跑后的加速跑，要求 两 臂前 后积 极 摆 动，逐 渐 抬 起上 体、加快步 频 并 逐 渐 加大 步 长 ，提高快速奔跑的能力。 三、学情分析： 快速跑练习较 为枯 燥 ，对于 七 年 级 学生来 说 ，单 纯 的技术教学很难 激发学生的练习兴趣，因此 需 要运用一些 容 易 调动学生积 极 性的教学手段，才 能达 到预 期 的教学目标。学练过 程中主要抓 住 两 条 主线 ： 一是 从 技术动作出 发，坚持由 易 到难 ，分解 动作与完 整 动作的结 合 ，注重教学层 次 的循 序 渐 进；二是 从 学生的心理 出 发，运用互 帮 互 学互 评 ，运用跑格 练习等，让 学生在合 作交 流 以及 比赛中进行 不断 挑 战 自 我 ，养成勤 思考 、精 练习的习惯，通 过 自 身的不断 努 力，体验 学习的快乐，达 到技术提高的目的。 四、教学目标： 1、通 过 蹲 距 式起跑后加速跑的学习，使 80%以上 的学生基 本掌 握 正 确 的起跑加速方 法 ，学会 前 脚 掌 用力蹬 地加快频 率 并 协调摆 臂的动作。 2、培养学生对体育锻炼的兴趣，提高其 快速奔跑能力。 3、增强学生组 织 和纪 律 意识，培养顽 强、勇 敢 、互 相 帮 助 的优 良 品 质 。 五、教学重点、难点： 1、重点 ： 重心低 、频 率 快、前...
