求医不如求己十二经络取穴足少阴肾经(取穴,视频)•求医不如求已:•肾为先天之本。影响人的一生，非常重要。先天不足，需要通过后天及时培补。可以通过肾经来锻炼。•肾主骨，其华在头发。容易骨折，牙不好等。治疗人体骨骼方面的疾病，•肾开窍于耳。•肾之府为腰。腰酸等。•要穴：（能起到非常好的效果的穴。）•涌泉：前脚掌，掌下凹陷处。长寿功方：（心肾相交法之一）用劳宫按摩。•怎样调节涌泉穴：•一、按摩时穴位无力，无弹性，体质虚寒型，要用艾灸的方法。•二、肾火旺，肾阴不足，要多揉涌泉。•可调节高血压，金鸡独立法。什么体质都可用。•太溪：肾经原穴。补肾的大穴。•肾虚多揉太溪，拔罐也行。•如何确定肾虚？肾虚就是肾气上不到头了。•肾虚的表现：经常觉得眼睛酸涩；经常会觉得耳鸣（蝉鸣）；牙齿开始松动。•女性月经时，气血过多供到月经上，而上面的肾经供应的气血不足，牙齿也会痛。这时你只需揉太溪穴。•大钟：肾经的络穴。（络穴通常用于治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其它经上的问题都可治疗。）•案例：一个朋友发烧后失声，点按“大钟”，大叫一声“好痛！”。•肾经通咽喉。“大钟”不敲不鸣。•复溜：•一、治疗淤血症。防止静脉曲张。需要经常按复溜。•二、可以通月经。•三、可帮助伤口愈合。•四、滋阴，治疗干咳，哮喘。•阴谷：肾经中最重要的穴。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。•肾经最可怕病症：一是尿潴留症，就是尿不出来。•阴谷穴，专门通膀胱。阴谷可治疗不育。•可治疗女士的阴道瘙痒，男士的阴囊湿疹。•俞府：（传输仓库）•调动肾经的气血。如：饥不欲食。气觉得不够用。•中年女士经常得的“梅核气”，按摩俞府+太溪+复溜，可得缓解。足太阳膀胱经(取穴,视频)•膀胱经排毒要经。•排毒最直接的方法，从背俞穴排毒。睛明：保护眼睛很好的穴位。•背俞穴-厥阴俞穴：治疗胸闷，可以预防心梗，心绞痛，冠心病。•肾俞：治疗肾病的重要穴。•委中：腰背委中求，治疗腰酸背痛，腰肌劳损，还是排毒的出口，可用刺血疗法释放毒素。•承山：可治疗腰腿痛，痔疾。•飞扬：治疗慢性腰痛的要穴。•昆仑：可降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘，对治疗腰痛有很好的效果。•申脉：也是治疗胯骨两边腰痛的要穴。•金门（郄）：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。•至阴（井）：艾灸起转胎作用。足太阴脾经(取穴,视频)•脾主运化。脾主统血。肝主藏血。脾的运化差，则血到不了全身各处。•脾经始于足大趾内侧的足阴穴，结束于瞳子髎。•隐白：通常用艾灸法。如无艾灸可用香烟代替。治疗肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。例假常有，如本来五至七天，现在一月两周。用艾灸或香烟灸此穴，效果很好，可止血。•太白：（原穴）通过脾来补肺，其健脾功效等同于山药薏米粥。懒着熬粥可按此穴。•公孙：穴比较不好找，注意看视频。当吃得太多喘不上气时，揉公孙穴，促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。•其他穴可沿小腿内侧揉脾经，对痛风有治疗作用。工作中应酬太多，西医所谓的吃的东西太肥厚了，嘌吟太多，尿酸过多。可调节脾经，小腿内侧脾经即可。•血海：男人主气，女人主血。经常揉血海，对出血症，贫血症，血淤症等血症有治疗作用。•脾经主治消化系统疾病。足少阳胆经(取穴,视频)•胆经在人体中起到很关键的作用，黄帝内经有云：凡十一藏皆取决于胆。•胆主决断，帮人决断谋虑，使心情舒畅。•胆经共四十四穴，其作用也是很多的。•要穴：•瞳子髎：眼角外。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。•率谷：对偏头疼（偏头痛）有治疗作用。（耳尖上方，三至五厘米小凹陷处）•风池：对眼睛酸涩，疲劳，头部眩晕，有治疗作用。很重要。（发际边凹陷处）•肩井：主治痛症，对头痛，眼痛，肩膀痛，乳腺痛，牙痛等上半身痛症均有缓解作用。•京门：（肾募）（肋骨与肉的边界，点按特痛的点）京在古文中的意思为发源地。其为肾经的发源地。刺激京门穴能起到调节肾气的功效，对肾虚，腰痛有缓解作用。•带脉：治疗妇女肥胖，敲打带脉穴附近区域能起到非常好的减肥效果，预防乳腺增生等妇...
