实心球双手头上向前抛实心球有氧健美操练习课的设计一、指导思想本课依据《体育课程标准》落实“健康第一”的指导思想,促进学生健康的成长
通过运动实践,使学生逐步掌握运动的基本技能和方法,促进学生身体正常发育与健康
帮助学生形成初步的健康意识和锻炼身体的习惯
促进他们健康心理的发展,为他们锻炼自己的合作创新、合作竞争的生活态度提供帮助
促进学生养成终身的运动爱好与锻炼的习惯
根据“健康第一”的要求,以促进学生生理健康水平、心理健康水平和社会适应能力有进一步提高,把健康的思想落实到实处
在教学中我注意激发学生运动兴趣,培养学生体育合作意识、主动参与意识
教学活动突出以学生发展为本,体现教师是教的主体,学生是学的主体
以学生发展为中心,恰当的给予学生创新的空间,充分发挥学生学习的积极性和学习潜能,提高学生体育学习的能力
满足不同学生的运动需要,关注个体差异与不同需求,尊重学生身心发展特点和教育规律
了解他们的身体条件、兴趣爱好、运动技能,创造生动活泼积极主动的学习氛围,让每一个学生都能从学习中感受到自己的进步,努力让学生体验学习成功的乐趣
二、教学背景分析教学内容是初一年级选修部分,抛实心球技术和自编健美操
由于所教的都是农村学生,身体素质比较好,力量方面是强项,身体协调方面较为薄弱,对于他们来说,学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术,使身体力量优势得以充分发挥,再进行动作技术指导,提高实心球成绩
大部分学生对实心球兴趣不大,以前学习过前抛和前推实心球技术,多给学生的印象比较枯燥
为了使课堂教学达到预期效果,中间增加让学生熟悉如何持球的教学比赛,提高学生的学习兴趣
在课的各个环节设计的环环相扣,首先我为学生设计专门投掷热身操,它是投掷前拉伸肌肉的热身运动和投掷后的舒展肌肉的放松运动
这些体操可以避免损伤肌肉、肌腱和关节,而且能够增加身体的灵活性
其次利用小组游戏创