课题:篮球(投篮)教学目标:1.进一步明确单手肩上投篮时:持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置,并能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。3.培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力4、培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。重点与难点重点:两脚前脚掌蹬地,伸展腰腹,手臂上伸,将直臂时手腕用力前屈即压腕,手指拨球完成投篮动作。难点:上下肢的协调配合,手指手腕的动作定型。教学过程:投篮是在比赛中,进攻队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的一种得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分,投篮得分多少决定一场比赛的胜负。因此说掌握好的投篮技巧,不断提高投篮技术具有十分重要的意义。随着篮球运动攻守对抗日趋激烈,投篮技术动作也不断向前发展。下面介绍一些基本投篮技术。一、原地投篮原地投篮是最基本的投篮方法,它是行进间投篮和跳起投篮的基础,它也是比较容易掌握的。原地投篮一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。它包括双手胸前投篮、双手头上投篮、单手投篮和单手肩上投篮。下面具体分析单手肩上投篮。它是代表赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手肩上投篮、跳起肩上投篮的基础。动作方法:以右手为例。右手五指自然分开(手心空出),用指根以上的部位持球,左手扶球的左侧,右臂屈肘,置球于右肩上。前臂与地面拉近垂直,两脚左右或前后开立,两腿微屈,重心落在两脚上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微抬起,如图所示:二、行进间投篮:是比赛中广泛应用的一种手段方法。一般多种快攻或切入篮下时运用,也可以在中、近距离运用,俗称距中投篮。它包括行进间单手肩上投篮,行进间单手低手投篮,行进间双手低手投篮、行进间反手投篮和勾手投篮。下面具体讲解行径间单手肩上投篮。这种投篮可在篮下和中距运用。动作方法:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步,并用力跨地跃起,举球于肩上。当身体接近最高点时右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端投出,如图所示:三,跳起投篮(跳投):简称跳投。它具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。可以与传球接球、运球突破和其它技术动作结合运用,在原地和行进间完成跳投。它包括原地跳投、急停跳投、转身跳投和跳起转身投篮。下面主要谈谈原地单手肩上跳投。以右手投篮为例。两手持球于胸前,两脚前后(或左右)自然开立,两腿微屈,重心在两脚上,起跳时两腿迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手托球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前方伸直,手腕前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝前冲,准备下一个动作,如图所示:四、投篮技术的练习方法:1、罚球线单手肩上投篮投篮练习。2、各种角度、距离的单手肩上投篮投篮练习。3、急停单手肩上跳投。检测题(判断对,错)1、篮球运动是一种锻炼价值高,娱乐性,趣味性,艺术性较强的体育运动项目。<>2、甲在3分区投篮时,乙打了他的手,裁判员判乙犯规,并让甲罚球3次。<>3、甲在3分区投篮时,脚踩在3分线中上,3分命中,算3分有效吗?<>