某中学学生小奇，不愿学习，考试成绩屡屡居后。家长心急如焚，请来一位富有经验的家教老师上门辅导。家教老师初见小奇，与其交谈。小奇亮出了自己的“底牌”——不乐意学习，宁愿考零分。家教老师笑着与其商量，既然如此，我出试卷你做，若得零分，我立马走人；若得不了零分，你必须跟我学习。小奇一想，欣然同意。第二天，家教老师出了20道选择题，每道选择题有四个选项，每题5分。小奇不知答案，胡乱填写，结果有3道选择题“误中”正确答案，竟得了15分。原来，这种选择题即使乱答，答对的概率约为四分之一，只有知道全部正确答案，才不至于“误中”，保证得零分。小奇没有办法，只得跟着家教老师学习。为了得零分，早日摆脱家教老师，他上课听讲时注意力集中，放学回家，不再沉迷于电子游戏，开始看书。家教老师测试时，他得的分越来越少。家教四个月后，他终于得了零分。而这学期的期末考试，他每张卷子的得分都在85分以上。小奇真正地感受到了学习的快乐，学习成绩也走上步步高的良性循环。1、正确看待学习，以积极的态度看待分数。2、恰当地确定自我期望值，提高自我调适、自我控制的能力。本节课学习内容：平静看分数阅读课本（第99页至第102页）思考下列问题1.学会平静地、正确地看待分数有什么意义？2.什么是自我期望？什么是恰当的期望？确定恰当的自我期望有什么意义？3.分数反映了什么？4.我们应怎样正确对待分数？5.人类的智能分为哪八种？1.学会平静地、正确地看待分数有什么意义？学会平静地、正确地看待分数，不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全面发展也有积极作用。经过周一的考试，周二数学老师把试卷发了下来，拿到试卷同学们是“几家欢喜几家愁”。观察下面的图片，小明、小红和他们的同学小刚都考了８０分，可为什么他们的心情却截然不同？小明愁眉苦脸小红平静如水小刚喜笑颜开原因有二：一是对分数的期望不同；二是对分数的看法不同情景体验情景(一)看到分数愁眉苦脸情景(二)看到分数后很平静情景(三)看到分数后很高兴2.什么是自我期望？什么是恰当的期望？确定恰当的自我期望有什么意义？自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。如希望自己取得好成绩、找个满意的工作等。①如果一个人的自我期望过低，可能会导致不思进取。如果自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去自信。②如果有了比较恰当的自我期望值，当考试的实际分数大大低于预期的分数时，就要分析付出的努力是否有效。恰当的期望就是客观分析自己的学习成效，恰当的期望就是客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望。合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望。3.分数反映了什么？①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在差距。②分数也一定程度上反映了一个人某些方面的心里素。但是，它只是反映了某一个时期或阶段的学习情况。不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。小红的妈妈小红小明小红的爸爸小明的舅舅小明的爸爸好分数能激励我们更加努力学习考试是对学习的综合检测,因此分数是衡量学生能力的唯一标准.能考好分数就是好学生分数是毫无意义的东西,它无法衡量一个人的全部素质.分数在一定程度上反映了我们对知识的掌握程度,能让我们看到差距,促使我们向更高的目标前进.分数不代表智力,分数不代表能力.4.我们应怎样正确对待分数？①我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数，过于看重分数。②以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，进一步改进学习、实现全面发展。5.人类的智能分为哪八种？见课本第102页学生：医生，我考试考砸了，心情很烦，我该怎么办?专家：小同学，一次考试考差了不要紧。我认为你要做到以下几个方面:1、调整好自己的心态，不要太在意.2、找到考得差的原因，是自己平时不努力还是学习方法不对，还是考试会慌场?3、老师讲评试卷时要认真把做错的题目搞懂，做到考后一百分.4、要及时...
