11、人体的运动教学内容11、人体的运动教学目的1、1、知道骨骼有支撑、保护等作用；肌肉收缩和舒张可以牵动骨产生运动的作用。知道保护骨骼、肌肉的方法。2、2、能保持坐、立、走的正确姿势和养成良好的运动习惯。教学重点、难点指导学生认识人体主要的运动器官——骨骼和肌肉的形态特征、作用和保健，发展学生自我保护意识和方法。教学准备人体骨骼模型或挂图；人体肌肉模型或挂图；自制的“伸臂屈臂”的模型；骨折的X光透视片；坐、立、走的正确姿势图片；相关动物的骨骼标本。课时安排需2课时教学过程教师活动学生活动导入活动谈话：人体内部是很复杂的，我们要想了解自己内部的构造比较困难，今天我们要借助自己的头脑和前人的一些发现了解一下自己的身体。骨和骨骼及其作用1、1、认识骨、骨骼及其作用（1）（1）出示“头骨”、“躯干骨”、“四肢骨”图片。（2）（2）提问：学生观察图片。学生拼人体骨骼图学生讨论骨骼的作用。这些骨骼是什么样的？怎样将这些骨的图片拼起来，形成完整的人体骨骼的图片？骨骼有什么作用？（3）小结：人体的骨有不同的形状和大小，一般可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。人体共有206块骨。人的骨胳分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。人的骨胳十分牢固和坚硬，不仅是支撑身体的框架，而且还具有保护作用等多种功能。肌肉及其作用2、认识肌肉及其作用（1）提问：人体的骨胳十分结实，可以承受很大的重量，但时空有一幅骨骼能不能将哑铃举起？（出示哑铃）肌肉有什么作用？（牵动骨运动）（2）活动：研究肌肉的运动方式。①提出问题：肘部接触桌面，用手将哑铃抬起或放下，肌肉与骨骼是怎样运动的？要求：用具体的方式证明自己的想法。判断和分析问题具体研究方法：通过观察抬起或放下哑铃，肱二头肌、肱三头肌的隆起展开的变化，推测运动是由②组织研讨：a、确定研究方法；准备研究用具。b、记录研究过程c、分析研究结果d、确定研究结论（3）小结：大家通过外部观察，配合模拟实验初步认识了肌肉能牵动骨产生动作。人体长在骨骼上的肌肉有600多块（出示人体肌肉图片）。肌肉的收缩和舒张能牵引骨运动，骨骼和肌肉是人体的运动器官。肌肉收缩、舒张引起的。也可以利用橡皮筋束和小木棍模拟肌肉骨骼的运动进行证明。交流研究结果。健康教育提问：骨折是怎样发生的？经常运动对身体发育有什么好处？运动之前为什么要做准备活动？不良的坐、立、走姿势，对身体有什么影响？讨论交流教后小结
