体育课教案 讲课人：白奎教材1、30 米快速跑 2、游戏:“丢手绢”“接力赛跑”学习目标1
让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术
培育学生快速奔跑的能力,进展动作速度、灵敏反应和下肢力量素养
通过游戏活动，培育克服困难的意志品质和团结协作的精神
重点前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调难点两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速课序学习内容老师活动学生活动组织与队形运动负荷强度时间次数准备部分一 、 课 堂 常规：1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好3、宣布本课的内容和目标要求4、强调课中注意的安全事项5、安排见习生二、游戏“找朋友"三、专门性辅助练习：1、原地摆臂2、原地高抬腿1、宣布上课内容，提出安全注意事项2、老师观察学生情况
1、老师讲解游戏名称
游戏方法：以老师为圆心，学生围成一个圆圈，沿逆时针（或顺时针)方向慢跑，当老师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”
2、游戏规则及要求3、老师示范游戏的方法
4、学生游戏5、表扬和鼓舞动作方法：两脚前后开立，重心前移，两手半握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动
动作方法：上体保持正直，大腿高抬时,大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直,用前脚掌1、成四列横队集合2、仔细听讲、精神饱满3、注意力集中,动作整齐
游戏规则:1、听数“找朋友"时，不得因人数不符而互相推撞人
2 、 喊 数 后 ， 老 师 要 读“秒"，以限制学生反应的时间
1、 学生跟随老师练习2、 学生练习中，老师巡查，出现错误老师及时的纠正
3、 做的好的同学表演,给予表扬，大家向他学习
…………………………………………△…………………………………………△小10分钟着地，两臂弯曲自然摆动
教与学法：1、老师讲解动作要点，示范2、学生跟随老师练习，掌握动作要领3、学生进行尝试练习要
