High GI Foods (GI ≥70) 高血糖指數食物110麥芽糖100葡萄糖98糯米93焗薯（土荳）91蜜糖86即食薯茸83中圓米83玉米片76甜麫圈75炸薯條7...
word 整理版食物升糖指数及血糖负荷表格各种食物的血糖生成指数对糖尿病人的影响较大，如果盲目的吃，会造成血糖大幅度波动。为了糖尿病人...
220 种食物的血糖生成指数（GI）表GI 值越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之亦然食品种类GI(%)食品种类GI(%)混合膳食谷类食物一面...
一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜： 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴...
按升糖指数标准划分的食物类别低升糖指数食物（GI55 或以下）五谷类：藜麦、全蛋面、养麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉蔬菜：魔芋...
1 各种食物的升糖指数 低升糖指数食物（GI 55 或以下） 五谷类：全蛋面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉 蔬菜：魔芋、粟...
糖、糖浆名称GI值果糖23白巧克力44乳糖46巧克力49蔗糖65蜂蜜73果冻豆（软糖）78胶质软糖80绵白糖83.8葡萄糖100麦芽糖105精制谷物极其制品名...
食 品 名 称GI值食 品 名 称GI值食 品 名 称GI值麦 芽 糖105馒 头 (富 强 粉 )88.1马 铃 薯 (烧 烤 ， 无 油脂 )8...
最全的 476 种食物升糖指数一览表，看完不再糊涂2017-06-2715:05得了糖尿病，控制血糖为首要任务，饮食控制是根本，哪些食物升血糖速度快...
百度文库- 让每个人平等地提升自我1 220种食物的血糖生成指数（GI）表健康报记者王晶珠GI 值越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之...
220种食物的血糖生成指数（GI）表健康报记者王晶珠GI 值越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之亦然食品种类GI（％）食品种类GI（％）...
仅供个人学习参考食物升糖指数（ GI ）表（数字越大，血糖升得越高）糖类食物名称升糖指数食物名称升糖指数葡萄糖100.0 麦芽糖105.0 绵...
食 物 『 升 糖 指 数 』 ( G l y c em i cI n d ex ) 及 『 升 糖 负 荷 』 ( G l y cem i c L o a...
最 全 的 4 7 6 种 食 物 升 糖 指 数 一 览 表 ，看 完 不 再糊 涂 2017-06-27 15:05 得 了 糖 尿 病 ， 控...
实用文档 标准文案 最 全 的 476 种 食 物 升 糖 指 数 一 览 表 ， 看 完 不 再糊 涂 2017-06-27 15:05 得 了 ...
第 1 页什么是升糖指数*导读：什么是升糖指数？升糖指数对指导糖尿病患者的日常饮食有重要意义，了解多种食物的升糖就能大概知道什么能吃...
食物升糖指数及血糖负荷表格多个食物的血糖生成指数对糖尿病人的影响较大，如果盲目的吃，会造成血糖大幅度波动。为了糖尿病人的健康，根据...
升糖指数（血糖生成指数）食物表升糖指数（GI）又名血糖生成指数，指的是，食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于...
Row#FoodGlycemicIndex血 糖 生成 指 数GlycemicLoad血 糖负 荷DiabeticCarbChoices糖尿 病 食 用 指ServingSize grams食 物 ...
![血糖定义及常见食物升糖指数[GI]值](https://file.xiaomilidoc.com/convert/202503/10/9852922/thumb-P1-1bfcc5df-aa33-4ddd-bd04-bebccdfa317a-320x453.webp)
学习好帮手血糖定义及常见食物升糖指数（GI）值一、血糖（一）血糖定义血液中的葡萄糖，称为血糖（bloodsugar）。体内血糖浓度是反映机体内...
