毽球 课程纲要

做一个有责任心的人 毽球 课程纲要【适用年级】 三--六年级【总 课 时】 16【课程类型】 选修【课程简介】踢毽子运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，踢毽子时，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶，转移思维，“换换脑子”。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小，娱乐和艺术等功能俱全，魅力十足。心到、眼到、脚到；反应要灵敏，动作要迅速，相互配合要心领神会。 在学校每天的大课间，师生围在一起，你一脚，我一脚，飞舞的毽子牵动着所有人的眼球，调动着所有人的责任感，激发着所有人团结进取的精神；活动中稍微的不小心都会造成毽子起落中断，一旦落地，一片哗然，一片惋惜。那其间师生的有说有笑，有喊有叫，有逗有让，热烈融洽的气氛，会让师生心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落中，让师生在我校校本课程“踢毽子”的大课间活动中切实体味“我运动，我快1做一个有责任心的人乐，我健康”的真谛！学校开展此项活动，有利于激发学生身体活动能力和丰富的想象力，还可以避免课余学生相互吵闹，发生意外。对建立良好的校园秩序，校园文明是其他项目不可替代的。【课程内容与实施】课程内容：学习单脚内侧踢的方法1.让学生掌握单脚内侧的方法。 2.发展学生身体的灵敏性和协调性。 3.培养学生乐于学习和展示所学动作的优良品质。教学方式：1.教师示范单脚内侧踢的动作方法，学生模仿练习。 2.教师根据学生存在问题进行指导。 3.采用定时计数或定数计时的方式练习。【评价活动/成绩评定】根据学生兴趣态度、出勤及技能掌握情况，按照优、良、合格的等次，结合学生自评、同学互评、老师点评等多种方式，及时推广和宣传典型。 2