H1N1新型流感的認識與預防（教學篇）甚麼是H1N1新型流感？H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例，但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情，即為H1N1病毒所引起，但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。H1N1新型流感、SARS與一般流感比較表H1N1新型流感(豬流感)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)一般流感病毒種類A型流感病毒H1N1突變病毒新發現的冠狀病毒常見有A、B兩型。A型以H1N1、H2N2、H3N2最常見傳染方式透過飛沫與接觸傳染接觸或吸入患者分泌物、體液及排泄物透過飛沫與接觸傳染傳染能力症狀出現前1天到發病後7天內均有傳染性發燒後才具傳染力症狀出現前1天到發病後7天內均有傳染性症狀高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等有些病例會出現腹瀉、嘔吐、眼睛發紅和流鼻涕等高燒、頭痛、咳嗽、呼吸困難、肌肉僵直、食慾不振、倦怠等高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等致死比率墨西哥致死率為6~7%約10%低於1%治療方式抗病毒藥物克流感、瑞樂沙，輕症患者不用治療就可痊癒無特殊治療藥物多數不用治療就能痊癒，或視病情服用抗病毒藥物預防方法勤洗手、少出入公共場所、戴口罩、與感染者保持1公尺以上安全距離勤洗手、戴口罩、少出入通風不良公共場所勤洗手、避免接觸類感病患，流感期間避免出入通風不良公共場所H1N1新型流感傳染途徑H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。感染H1N1新型流感之症狀人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。個人平時之預防措施（一）遠離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。（二）注意個人衛生：養成勤洗手的習慣。若無法洗手時，可以使用含酒精（60％以上）的乾洗手液。（三）注意個人保健：規律運動、均衡飲食。有發燒等類似H1N1新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫，並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節（一）有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。（二）打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。（三）如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持1公尺以上距離。（四）手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。（五）生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。正確洗手方式正確洗手方法包含下列五個步驟：1、濕：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。3、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。4、捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。１.濕：在水龍頭下把手淋濕２.搓：擦上肥皂或洗手液，兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，此動作至少須20秒。３.沖：用清水將雙手沖洗乾淨。４.捧：捧水將水龍頭清洗乾淨。５.擦：用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。洗手的注意事項1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。7.指甲須剪短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、...
