H1N1新型流感的認識與預防(教學篇)甚麼是H1N1新型流感?H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病,屬於A型流感病毒,常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。美國疾管局資料顯示,美國以前即曾有人類感染豬流感之病例,但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情,即為H1N1病毒所引起,但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。H1N1新型流感、SARS與一般流感比較表H1N1新型流感(豬流感)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)一般流感病毒種類A型流感病毒H1N1突變病毒新發現的冠狀病毒常見有A、B兩型。A型以H1N1、H2N2、H3N2最常見傳染方式透過飛沫與接觸傳染接觸或吸入患者分泌物、體液及排泄物透過飛沫與接觸傳染傳染能力症狀出現前1天到發病後7天內均有傳染性發燒後才具傳染力症狀出現前1天到發病後7天內均有傳染性症狀高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等有些病例會出現腹瀉、嘔吐、眼睛發紅和流鼻涕等高燒、頭痛、咳嗽、呼吸困難、肌肉僵直、食慾不振、倦怠等高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等致死比率墨西哥致死率為6~7%約10%低於1%治療方式抗病毒藥物克流感、瑞樂沙,輕症患者不用治療就可痊癒無特殊治療藥物多數不用治療就能痊癒,或視病情服用抗病毒藥物預防方法勤洗手、少出入公共場所、戴口罩、與感染者保持1公尺以上安全距離勤洗手、戴口罩、少出入通風不良公共場所勤洗手、避免接觸類感病患,流感期間避免出入通風不良公共場所H1N1新型流感傳染途徑H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染與接觸傳染,一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性,但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。感染H1N1新型流感之症狀人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。個人平時之預防措施(一)遠離感染來源:避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。(二)注意個人衛生:養成勤洗手的習慣。若無法洗手時,可以使用含酒精(60%以上)的乾洗手液。(三)注意個人保健:規律運動、均衡飲食。有發燒等類似H1N1新型流感症狀,應戴口罩並儘快就醫,並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節(一)有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應立即更換並丟進垃圾桶。(二)打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替。(三)如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持1公尺以上距離。(四)手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即澈底清潔雙手。(五)生病時應在家休息,除就醫外,儘量避免外出。正確洗手方式正確洗手方法包含下列五個步驟:1、濕:在水龍頭下把手淋濕,包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。2、搓:雙手擦上肥皂,搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。3、沖:用清水將雙手徹底沖洗乾淨。4、捧:因為洗手前開水龍頭時,手實際上已污染了水龍頭,故捧水將水龍頭洗乾淨,或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。5、擦:以擦手紙將雙手擦乾。1.濕:在水龍頭下把手淋濕2.搓:擦上肥皂或洗手液,兩手交叉並互相摩擦,兩手搓揉手掌及手背,作拉手姿勢以擦洗指尖,此動作至少須20秒。3.沖:用清水將雙手沖洗乾淨。4.捧:捧水將水龍頭清洗乾淨。5.擦:用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。洗手的注意事項1.最好使用溫水:攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。2.去除手部首飾:如手上戴了戒指,會使局部形成一個藏污納垢的特區,難以完全洗淨。3.要使用肥皂:效果比單獨用水洗要好得多。4.時間30秒:全部的洗手時間至少約需30秒,才能達到有效的清潔。5.沖洗乾淨:在整個沖洗過程中,雙手須保持比較向下的姿勢,以避免水逆流回未洗的手肘部位。6.使用擦手紙:最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄,可用來關閉水龍頭或開門,避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。7.指甲須剪短:洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、...